Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
10 самых опасных мифов о раке

10 самых опасных мифов о раке

Стереотипы, которые мешают грамотно заботиться о своём здоровье!   Лечение от рака становится все более реальным и высокотехнологичным, но

Игорь Молд 16 янв, 20:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О пользе зеленого чая

О пользе зеленого чая

Один из самых популярных напитков сейчас — зеленый чай. Первоначально его пили по всей Азии и, в частности, в Китае, но сейчас его любят во всем мире. Обладая уник

Игорь Молд 16 янв, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 эффективных упражнений, которые избавят от боли седалищного нерва

6 эффективных упражнений, которые избавят от боли седалищного нерва

Упражнения на растяжку В последнее время многие люди ведут малоподвижный образ жизни, поэтому боли в спине, бедре или защемление седалищного нерва стали довольно

Игорь Молд 16 янв, 13:06
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 популярных мифов о кесаревом сечении

7 популярных мифов о кесаревом сечении

Журнал Readers Digest решил развенчать мифы, связанные с кесаревым сечением. Если вас ожидает эта процедура, об этом важно знать.   Миф 1. После кесарева —

Игорь Молд 16 янв, 12:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем опасно купание в проруби для незакаленного человека?

Чем опасно купание в проруби для незакаленного человека?

Купание в проруби на Крещение не только не пойдет на пользу незакаленному организму, но и может нанести ему вред.    Об этом рассказали оп

Игорь Молд 16 янв, 12:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

Завтрак — важнейший прием пищи. К сожалению, многие люди пренебрегают им, а ведь ни для кого не секрет, что такое отношение может негативно сказаться на здоровье. 

Игорь Молд 16 янв, 12:13
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин употреблять имбирь каждый день

5 причин употреблять имбирь каждый день

Имбирь принадлежит к группе самых полезных пряностей в мире. Используемый на протяжении тысячелетий, он является одним из наиболее тщательно исследованных и докуме

Игорь Молд 16 янв, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Какие возможности скрывает от нас собственное тело

развернуть

Эти маленькие хитрости, о существовании которых вы вряд ли догадывались, могут оказаться весьма полезными и эффективными, когда нужно избавить свой организм от неприятных ощущений:

 1. Если у вас разболелся зуб, потрите кубиком льда в V-образной области между большим и указательным пальцами. Онемение в руке снизит интенсивность зубной боли. commons.wikimedia.org-Hand_-_Fingers-610x457

 2. Если вам приходится слушать собеседника в шумном помещении, то повернитесь к нему правым ухом. Правое ухо лучше улавливает слова, в то время как левое ухо хорошо слышит звуки и музыку. Запомните это на тот случай, если собираетесь в клубе взять телефончик у какой-нибудь красотки.

earcommunity.com-1600-×-1200-Option-3-Prosthetic-ear-attached-by-magnet-components-610x478

 3. Кстати, о клубах. Если вы перебрали и чувствуете, что у вас начинает кружиться голова, положите руки на что-нибудь твёрдое и устойчивое. Тактильные ощущения обманывают мозг, что позволяет удержать равновесие.

А если невыносимое головокружение не проходит даже после того, как вы легли в кровать, то поставьте одну ногу на пол. Это уменьшит мучительное ощущение мнимого движения.

pixabay.com-alcohol-428392_640-610x425

 4. Как бы странно это ни прозвучало, но было доказано, что людям, которые терпеть не могут уколов, нужно перед этим покашлять. Эксперименты показали, что неожиданный кашель снижает болевые ощущения, которые человек испытывает во время введения иглы в кожу.

www.skai_.gr-needle-syringe-610x406

 5. Если вы отправляетесь спать сразу после сытного обеда, обязательно ложитесь на левый бок. Сон на правом боку способствует тому, что желудок находится выше пищевода, из-за чего перевариваемая пища и желудочный сок могут попасть в пищевод и вызвать изжогу и другие неприятные ощущения.

www.quehuong.org_.vn-sleep-610x436

 6. Если вы пребываете в дурном настроении, то зажмите во рту карандаш. Он активирует мышцы, которые человек задействует, когда улыбается, что «одурачит» ваш мозг.

commons.wikimedia.org-Yellow_Happy-610x610

 7. Если вам срочно нужно «сходить по маленькому», а туалета поблизости не оказалось, то для подавления этого желания подумайте о сексе.

www.flickr.com-11473254923_a2695339fd_h-610x513

 8. При кровотечении из носа поможет следующее: положите ватный тампон к верхним дёснам позади маленькой вмятины под ноздрями и прижмите его пальцами. В основном кровь поступает из хрящевой перегородки носа, а сильное надавливание на неё поможет остановить кровотечение.

www.flickr.com-3077833947_c9bf9bf4d0_z-610x427

 9. Если вы хотите задержать дыхание под водой на гораздо большее время, сделайте несколько коротких вдохов вместо одного глубокого. Это заставит мозг думать, что он получил больше кислорода, а вы выиграете несколько лишних секунд.

commons.wikimedia.org-110623-M-TF790-021-610x458

 10. Существуют десятки «гарантированных» способов избавления от икоты. Тем не менее исследования показывают – всё дело в повышенном уровне СО2 в крови. Поэтому верный способ остановить икоту – это подышать в полиэтиленовый пакет в течение 30 секунд.

pixabay.com-man-70603_640-610x373

 11. Если вас укачивает и к горлу подступает тошнота, нажмите на точку между двумя сухожилиями на внутренней стороне запястья.

Wrist-610x446

 12. Если затекла рука, попробуйте покачать головой из стороны в сторону. Это снимет напряжение в шее и ослабит чувство покалывания в руке. А если затекла нога, лучше всего немного походить на ней.

www.webdesign.org-arm-610x537

 13. Чтобы сдержать рвотные позывы, крепко сожмите кисть руки в кулак, так, чтобы большой палец оказался внутри него.

commons.wikimedia.org-Clenched_human_fist-610x465

 14. Для увеличения дальности зрения зажмите руку в кулак и посмотрите через образовавшееся отверстие, как через телескоп. Эта уловка позволяет узкому пучку света достигать сетчатки глаза и увеличивать глубину резкости и фокуса.

www.flickr.com-1074000287_b28d96e42d_z-610x426

 15. Если во время бега у вас колет в боку, вероятно, вы делаете выдох, когда наступаете на правую ногу, а это оказывает дополнительное давление на печень. Чтобы избежать болезненного ощущения, делайте выдох на левый шаг.

simple.wikipedia.org-Running_Man_Kyle_Cassidy-610x402

 ©


Опубликовала Наталья :) :) , 29.03.2015 в 11:43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анна Ананьина
Анна Ананьина 29 марта 15, в 15:22 Если занемела нога, нужно помассировать под коленкой, очень быстро восстанавливается и точно также рука - на сгибе локтя изнутри. А так интересные советы - спасибо. Текст скрыт развернуть
6
ДМИТРИЙ ДМИТРИЙ
ДМИТРИЙ ДМИТРИЙ 29 марта 15, в 17:51 Если у Вас случилось что-нибудь из перечисленного - ложитесь спать.Утро вечера мудренее.Утром проснётесь и об этом не вспомните. Текст скрыт развернуть
1
Зоя Крючкова
Зоя Крючкова 29 марта 15, в 19:19 спасибо!Очень интересно,особенно правильное дыхание при беге. Текст скрыт развернуть
2
Олег Халеев
Олег Халеев Зоя Крючкова 29 марта 15, в 22:28 Это же как медленно надо бежать, чтобы успеть выдохнуть на левый шаг и вдохнуть на правый. По-моему, так медленно даже при ходьбе ногами двигать невозможно. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Свежее
10 самых опасных мифов о раке
Игорь Молд 16 янв, 20:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О пользе зеленого чая
Игорь Молд 16 янв, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 эффективных упражнений, которые избавят от боли седалищного нерва
Игорь Молд 16 янв, 13:06
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 популярных мифов о кесаревом сечении
Игорь Молд 16 янв, 12:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем опасно купание в проруби для незакаленного человека?
Игорь Молд 16 янв, 12:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?
Игорь Молд 16 янв, 12:13
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин употреблять имбирь каждый день
Игорь Молд 16 янв, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые полностью заменят антидепрессанты
Игорь Молд 15 янв, 20:03
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как фитнес-браслет может испортить вам жизнь?
Игорь Молд 15 янв, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этика осанки
Игорь Молд 15 янв, 12:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Что делать, если хрустит спина и суставы
Михаил Пасечник 24 мар 15, 20:46
+22 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
послеоперационный отек кисти.как снять?
Светлана 22 апр 12, 10:52
+18 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 бесплатных приложений для здорового образа жизни
Михаил Пасечник 20 окт 14, 13:18
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Нина Живило
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
Николай
Лиза Ростовчанка (Лиза)
Надежда

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым