Я ЗДОРОВ!

108 333 подписчика

Свежие комментарии

  • Карпов Илья
    Да, вроде, все верно, но это все общие слова. Сразу видно, что понимания в воздействии на иммунитет нет. Понятно, что...Какие добавки сле...
  • Надежда
    Поняла, никак не узнать! Сидите дома и ждите пока легкие отвалятся!((Как узнать, у вас...
  • Изумруд Изумруд
    Без всяких исследований "Британских учёных" это можно определить. Взять статистику, и все дела. Например, В.Белинский...Враждебность и ци...

О пользе музыки для здоровья, рассказали специалисты

Как выяснилось, прослушивание музыки доставляет не только удовольствие, но и ещё улучшает наше ментальное здоровье.

О пользе музыки для здоровья, рассказали специалисты
 

Именно прослушивание инструментальных треков пожилыми людьми, способно улучшить у них умственные способности. Причём медики рекомендуют отказаться от мелодий со сложными текстами, которые не позволяют насладиться приятной музыкой.

После полученного стресса, исследователи рекомендуют окунуться в мир музыки. Причём мелодия может быть разной — главное, чтобы она нравилась вам. Хотя психологи рекомендуют всё же использовать расслабляющие мелодии.

Одно из последних исследований показало, что спокойная музыка и приглушённое освещение способствуют более медленному приёму пищи, а это означает: более быстрое наступление насыщения, и предупреждение появления лишних килограммов.

Музыка способно уменьшить болевые ощущения. Об этом говорится в исследовании, когда во время проведения операции и в раннем послеоперационном периоде, пациентам предлагали слушать мелодии. Многие из прооперированных при этом отметили снижение болевых ощущений.

В издании Very Well Mind опубликованы рекомендации по занятию спортом. Исследователи заметили, что часто сменяющиеся мелодии заставляют людей заниматься более активно, повышая их выносливость.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх