Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Названы четыре внешних признака, которые указывают на проблемы с сердцем

Названы четыре внешних признака, которые указывают на проблемы с сердцем

Складка в мочке уха, белое кольцо вокруг радужной оболочки, жировые отложения на коже относятся к тем внешним признакам, которые могут быть предупреждающими 

12 дек, 22:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Немецкий кардиолог Мартин Галле утверждает, что плохой сон ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, но существует несколько простых правил, следуя котор

12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Стиль жизни заметно влияет на то, как мы стареем, утверждает немецкий кардиолог Мартин Галле. По его словам, хорошим способом помочь себе выглядеть моложе яв

12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Существуют первичные симптомы, которые одинаковы для всех типов раковых заболеваний, об этом сообщил московский врач-онколог Александр Аллахвердян. Врач на

12 дек, 09:45
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Можно испытывать дефицит почти в каждом питательном веществе, но некоторые случаи являются наиболее распространенными. К ним относятся дефицит железа, магния

11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите

8 фактов о стоматите

  1. Стоматит это воспаление слизистой оболочки полости рта. Оно может быть небольшим и проявляться одним-двумя пятнами белого цвета на внутренней поверхност

11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

По словам врача, не стоит думать, что вместо других процедур лучше сразу делать МРТ, – это типичное заблуждение. Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить зд

11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Наушники в ушах: как обезопасить себя от ухудшения здоровья

развернуть

Примитивный девайс может доставить немало проблем владельцу, если нарушать простые правила

Наушники в ушах: как обезопасить себя от ухудшения здоровья
СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ С УДОВОЛЬСТВИЕМ, А НЕ ВРЕДОМ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
ФОТО: UNSPLASH.COM

Количество приобретаемых пар наушников неумалимо растет — в этом году россияне купили 4,7 млн пар, на 6% больше, чем за аналогичный период 2018 года, по данным ПАО «М. Видео». Причем чаще стали приобретать модели беспроводных наушников, которые оказались гораздо удобнее в использовании старых версий. WomanHit.ru расскажет о правилах, которые помогут вам слушать музыку и смотреть видео без вреда для здоровья.

Уровень шума

Врачи считают, что превышение уровня в 80 дБ негативно влияет на остроту слуха, со временем доходя до полной его потери. Для сравнения, в ночном клубе уровень шума составляет 100—110 дБ, в метро — 80 дБ, а в квартире, по закону, не должен превышать 55 дБ. Контролировать громкость в наушниках помогают уведомления, встроенные в систему смартфона. При переключении определенного уровня телефон рекомендует вам снизить громкость — обычно это ⅔ максимальной громксти. Старайтесь соблюдать рекомендации и не выходить за рамки «дозволенного».

 

контролируйте уровень громкости
КОНТРОЛИРУЙТЕ УРОВЕНЬ ГРОМКОСТИ
ФОТО: UNSPLASH.COM

 

Количество микробов

Развеем миф, что регулярное использование наушников увеличивает скорость размножения микробов — это не так. Однако увеличить риск воспалений они действительно могут: поверхность наушника плотно соприкасается с кожей, поэтому накодящийся на нем кожный жир довольно быстро закупоривает поры кожи. В результате в ваших ушах могут появиться прыщи или угри — результат не из приятных. Протирайте поверхность наушников ватным тампоном, смоченным в спирте, и чаще меняйте амбушюры — паролоновые или резиновые накладки.

Безопасность превыше всего

Избавьтесь от привычки заглушать уровень громкости окружающей среды силой звука в наушниках. Это не только сбережет слух, но и спасет жизнь. Еще лучше доставать наушники, когда вы собираетесь переходить дорогу или идете по улице в темное время суток. Вы должны слышать все, что происходит вокруг, чтобы контролировать ситуацию и принимать незамедлительные решения.

 

не забывайте снимать наушники ради своей безопасности
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СНИМАТЬ НАУШНИКИ РАДИ СВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ
ФОТО: UNSPLASH.COM

 

Подальше от воды

К сожалению, каждый год немало людей гибнет от незнания банальных законов физики. Запомните: никогда не вставляйте наушники в уши, если лежите в ванной или бежите под сильным ливнем. Хотя девайсы относительно изолированны от влаги, надеяться на добросовестность производителя и свое везение не стоит. Наушники, выпавшие из ушей в ванную, проведут электричество через воду и могут привести к летальному исходу вследствие спазма мышц и нервной системы.

А вы соблюдаете эти советы? Покажите статью своим детям и другим близким людям.


Источник →

Опубликовано 09.11.2019 в 12:30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Виктор Муравьёв
Виктор Муравьёв 12 ноября, в 15:09 Насчёт попадания воды в наушники, приводящее к поражению электротоком - "конгениально!", как говорил О. Бендер.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Свежее
Названы четыре внешних признака, которые указывают на проблемы с сердцем
12 дек, 22:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна
12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет
12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака
12 дек, 09:45
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов
11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите
11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ
11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление
11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение и покалывание в разных частях тела: что это может означать?
10 дек, 22:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов уменьшить склонность к отекам
10 дек, 20:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Врачи рекомендовали заменить кофе на зеленый чай, чтобы реже посещать двух специалистов
8 дек, 11:46
+3 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна
12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака
12 дек, 09:45
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Надежда
valerij
v59@bk.ru Астахов
Светлана
прокопов дмитрий

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым