Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Исследование: большинство врачей не умеют сообщать плохие новости

Исследование: большинство врачей не умеют сообщать плохие новости

Многие из нас переживают, что однажды услышат от доктора: “Нам нужно поговорить”. healthcare and medical concept - doctor and nurse with patient in

28 фев, 08:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Два австралийца, эвакуированных с круизного лайнера, заражены новым вирусом

Два австралийца, эвакуированных с круизного лайнера, заражены новым вирусом

Власти заявили, что двое австралийцев, эвакуированных с круизного лайнера «Алмазная принцесса», дали положительный результат на коронавирус по возвращении дом

27 фев, 22:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анализ мочи поможет определить предрасположенность к раку мочевого пузыря

Анализ мочи поможет определить предрасположенность к раку мочевого пузыря

На сегодняшний день диагностировать злокачественные новообразования мочевого пузыря возможно лишь при проведении инвазивной цистоскопии. Данный способ диагност

27 фев, 17:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Искусственный интеллект открыл новые антибиотики против супербактерий

Искусственный интеллект открыл новые антибиотики против супербактерий

Экспертами Массачусетского технологического института разработана программа, которая смогла оценить тысячи молекул, и создать антибиотики, направленные на унич

27 фев, 11:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Найден способ лечения головной боли после сотрясения мозга

Найден способ лечения головной боли после сотрясения мозга

После перенесённого сотрясения мозга, полученного в результате травмы, многие люди на протяжении всей оставшейся жизни испытывают сильнейшую головную боль, от

27 фев, 08:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон

Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон

Под микросном учёные называют кратковременное (на доли секунды) закрытие наших век  при выполнении рутинных работ. Исследователи из американской организации AA

26 фев, 22:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями

Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями

Всего лишь краткое введение в осознанность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями, показывает новое исследование экспертов из Йел

26 фев, 18:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Названы продукты, которые нужно употреблять жителям городов с загрязнённым воздухом

развернуть

Экологическая обстановка во многих больших городах оказывает негативное влияние на организм людей. Выбросы в воздух газов от промышленных комбинатов, дым от пожаров, выхлопные газа из автомобилей – способствуют ухудшению экологии.

Сменить место жительства на более чистые районы, по разным причинам – практически не возможно. Поэтому важно принять меры, которые защитят наш организм от негативного воздействия загрязнённого воздуха.

Названы продукты, которые нужно употреблять жителям городов с загрязнённым воздухом
 

Медики рекомендуют жителям больших городов обратить своё внимание на продукты, богатые антиоксидантами, употребление которых поможет укрепить защитные силы организма, и противостоять развитию воспалительных процессов, связанных с воздействием негативных факторов.

Обязательно нужно включить в свой рацион оливковое масло. Наличие в нём витамина Е снижает воспалительные процессы и защищает лёгкие от вредного воздуха. Большое количество витамина Е содержится так же в авокадо, шпинате.

Наличие в воздухе токсических частиц представляют опасность и для наших глаз. Поэтому следует обратить внимание на продукты, содержащие в своём составе фитоэстрогены. Именно эти вещества снижают аллергические симптомы, снижают процессы окисления и уменьшают воспалительные процессы. Этим веществом богаты семена льна. Сохранить здоровье глаз так же помогут продукты богатые бета-каротином: апельсины, хурма, абрикосы, листовая зелень.

Включив в свой рацион помидоры и виноград, вы обогатите организм ликопином и ресвратролом, защищающие от развития респираторных и злокачественных заболеваний.


Источник →

Опубликовано 27.01.2020 в 17:46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Антонова
Ольга Антонова 30 января, в 00:40 Падают продажи авокадо и оливкового масла? )) Витамина Е ничуть не меньше в подсолнечном масле. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Свежее
Исследование: большинство врачей не умеют сообщать плохие новости
28 фев, 08:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Два австралийца, эвакуированных с круизного лайнера, заражены новым вирусом
27 фев, 22:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анализ мочи поможет определить предрасположенность к раку мочевого пузыря
27 фев, 17:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Искусственный интеллект открыл новые антибиотики против супербактерий
27 фев, 11:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Найден способ лечения головной боли после сотрясения мозга
27 фев, 08:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон
26 фев, 22:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями
26 фев, 18:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца
26 фев, 12:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Определены 4 негенетических фактора, чаще всего вызывающие рак
26 фев, 09:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Названо лучшее натуральное средство от висцерального жира в области живота
25 фев, 22:01
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Вибрирующие кухонные весы помогут при остеопорозе
23 фев, 18:01
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Названо лучшее натуральное средство от висцерального жира в области живота
25 фев, 22:01
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нехватка магния вызывает инфаркт
22 фев, 22:45
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

mfagashin Агашин
Татьяна Неструева(Laurinaitiene)
Лариса Сазонова
сварить с утра геркулес и туда орех и банан-почти норма).
Лариса Сазонова Нехватка магния вызывает инфаркт
zygmund nedialkow
Лидия

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым