Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Немецкий кардиолог Мартин Галле утверждает, что плохой сон ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, но существует несколько простых правил, следуя котор

12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Стиль жизни заметно влияет на то, как мы стареем, утверждает немецкий кардиолог Мартин Галле. По его словам, хорошим способом помочь себе выглядеть моложе яв

12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Существуют первичные симптомы, которые одинаковы для всех типов раковых заболеваний, об этом сообщил московский врач-онколог Александр Аллахвердян. Врач на

12 дек, 09:45
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Можно испытывать дефицит почти в каждом питательном веществе, но некоторые случаи являются наиболее распространенными. К ним относятся дефицит железа, магния

11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите

8 фактов о стоматите

  1. Стоматит это воспаление слизистой оболочки полости рта. Оно может быть небольшим и проявляться одним-двумя пятнами белого цвета на внутренней поверхност

11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

По словам врача, не стоит думать, что вместо других процедур лучше сразу делать МРТ, – это типичное заблуждение. Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить зд

11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Высокое давление может быть реакцией организма на стресс и слишком быстрый ритм жизни. Заболевания сердца и сосудистых систем часто приводит к повышенному ар

11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

развернуть

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

У наших болезней множество причин, но ни одна не обходится без психологических особенностей. На сегодняшний день медицинским сообществом признано, что психологические факторы влияют как на возникновение заболевания, так и на эффективность лечения заболеваний.  Любая болезнь служит сигналом о нарушениях в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. 

Создать универсальную систему связи психологических факторов с определенными болезнями невозможно. Каждый переживает ситуации по-своему. Но есть общие признаки, которые подскажут направление мысли, чтобы было легче побороть заболевание.

Женские болезни возникают от неприятия самой себя, отказа от женственности. 

Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Многочисленные проблемы связанные с сексуальностью возникают из-за нашей самоненависти и самоотвращения. 

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

Головные боли (мигрень) происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Недооцениваем себя. Чрезмерно критикуем. 

Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Он как будто пронизан страхом. Привычное состояние нервной системы – быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. 

Также это может быть связано с потерей контакта со своим истинным Я. Стремлением оправдать завышенные ожидания окружающих, избежать любых ошибок.

Болезни груди. Человек изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах. При этом он бессознательно злится на тех, о ком заботится, потому что не остается времени заняться собой. 

Как помочь себе? 

Методы, которые используются для смягчения таких психологических факторов, как стресс, беспокойство, депрессия, необходимы для лечения физического заболевания. К вспомогательным методам можно отнести:

Упражнения

Физическая активность улучшает физическое и психическое здоровье пациентов с психическими расстройствами, освобождая их от психических и социальных нарушений. На самом деле, исследования показали, что упражнения могут улучшить социальное взаимодействие и восприятие физического тела.

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

 

Йога

Дыхательные практики (пранаяма) и медитация достаточно эффективны для снятия стресса. Когда дыхание задерживается, мышцы напрягаются так, что стресс, страх и другие факторы на некоторое время отклоняются. Йога оказывает успокаивающее воздействие на тело, вы становитесь более осознанной, принимающей себя и свое окружение. 

Остеопатия

Использует давления рук (массаж) для уменьшения стресса. Целью данного мануального лекарства является оказание положительного влияния на нервную, кровеносную и лимфатическую системы организма. Терапия помогает уменьшить беспокойство и боль, дает возможность организму пациента излечить себя.

Изменения в образе жизни

Ограничение потребления кофеина, сбалансированное питание, витаминные добавки, отказ от алкоголя и курения также могут в определенной степени уменьшить беспокойство.

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

Книги

В настоящее время большую популярность имеют книги Лиз Бурбо и Луизы Хей, Лууле Виилмы, Валерия Синельникова.  В них описаны причины психосоматических заболеваний, а также рекомендации, которые помогут справиться с заболеваниями через внутреннюю работу над собой.

Важно помнить, что вышеперечисленные методы – это  дополнительный способ, помогающий справиться с болезнью, а не единственный путь, который приведет к исцелению. Не всегда полезно (а порой даже вредно) углубляться в самоанализ. Не затягивайте с обращением к специалисту!

Любите себя и будьте здоровы! 


Источник →

Ключевые слова: Книги
Опубликовано 03.07.2019 в 13:54
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Виктор Пестов
Виктор Пестов 6 июля, в 12:35 Если больной хочет вылечиться ,-медицина тут бессильна Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Свежее
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна
12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет
12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака
12 дек, 09:45
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов
11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите
11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ
11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление
11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение и покалывание в разных частях тела: что это может означать?
10 дек, 22:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов уменьшить склонность к отекам
10 дек, 20:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые выяснили, что люди стареют в три этапа
10 дек, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Обзор современных методов лечения гипертонической болезни
6 сен 15, 08:50
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 способов уснуть быстрее
27 май, 13:28
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как запустить исцеляющие силы организма
26 май, 12:19
+27 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Надежда
valerij
v59@bk.ru Астахов
Светлана
прокопов дмитрий

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым