На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 987 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

Врач рассказала, когда мандарины опасны для здоровья

Есть мандарины на голодный желудок нельзя, говорит диетолог Елена Соломатина. Кроме того, их не рекомендуется употреблять пациентам с сахарным диабетом или тем, кто хочет похудеть.

Врач рассказала, когда мандарины опасны для здоровья
Фото: pixabay

Мандарины - полезный продукт. По словам диетолога Елены Соломатиной, в мандаринах содержится калий, витамин С, антиоксиданты, которые снимают воспаление: «Витамин С укрепляет иммунитет. Еще мандарины оказывают бактерицидное действие, в них это даже больше выражено, чем в апельсинах», — приводит слова врача РБК.

Однако в некоторых случаях употребление мандаринов может навредить организму: «Кислые мандарины раздражают желудочно-кишечный тракт, на голодный желудок в состоянии обострения они могут нанести вред. Или если люди используют диеты на мандаринах», — сказала Елена Соломатина.

Кроме того, в одном мандарине содержится ложка сахара, поэтому пациентам с сахарным диабетом его лучше не есть.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх