Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Немецкий кардиолог Мартин Галле утверждает, что плохой сон ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, но существует несколько простых правил, следуя котор

12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Стиль жизни заметно влияет на то, как мы стареем, утверждает немецкий кардиолог Мартин Галле. По его словам, хорошим способом помочь себе выглядеть моложе яв

12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Существуют первичные симптомы, которые одинаковы для всех типов раковых заболеваний, об этом сообщил московский врач-онколог Александр Аллахвердян. Врач на

12 дек, 09:45
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Можно испытывать дефицит почти в каждом питательном веществе, но некоторые случаи являются наиболее распространенными. К ним относятся дефицит железа, магния

11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите

8 фактов о стоматите

  1. Стоматит это воспаление слизистой оболочки полости рта. Оно может быть небольшим и проявляться одним-двумя пятнами белого цвета на внутренней поверхност

11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

По словам врача, не стоит думать, что вместо других процедур лучше сразу делать МРТ, – это типичное заблуждение. Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить зд

11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Высокое давление может быть реакцией организма на стресс и слишком быстрый ритм жизни. Заболевания сердца и сосудистых систем часто приводит к повышенному ар

11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

От каких продуктов нужно срочно отказаться?

развернуть
Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, очень важно отказаться от вредных продуктов. Если полностью сделать это не получится, то необходимо хотя бы сократить их потребление до минимума.

От каких продуктов нужно срочно отказаться?

Для себя я нашла список в Сети, которому стараюсь следовать. Расскажу о некоторых продуктах, которые очень вредны. Думаю, о многом вы и так знаете, конечно…

1) Глутамат натрия (Е621). Все продукты, которые содержат его, вызывают привыкание. О вреде тут можно говорить бесконечно. К сожалению, очень многие продукты имеют его в составе. Будьте внимательны, изучайте упаковку!
2) Бензонат натрия (Е211). Газировка (наконец-то я отказалась от Колы!!!), готовые салаты и выпечка долгого хранения.
3) Транс-жиры. Вы знали, что масло, содержащее мене 72% жира, является безумно вредным? Не стоит думать, что, купив масло меньшей жирности, мы себе не навредим. Лучше есть настоящее, сделанное по ГОСТу, оно хоть не такое вредное.
4) Настоящая малосольная рыба хранится только в масле, да и то недолго! Так что, друзья, малосольная рыба в пластиковых тарах – то ещё зло.
5) Крабовые палочки. В них просто огромное количество ГМО!
6) Курица в магазинах тоже не всегда хороша. Особенно вредно ее есть мужчинам, потому что ее употребление влияет на мужские гормоны. Лучше покупать ее на фермерском рынке.
7) Ароматизированные пакетированные чаи. Это мне далось тяжелее всего! Но отказалась. Да и в обычных столько мусора, что нам с вами и не снилось!
8) Майонез и соусы. Теперь я готовлю их самостоятельно.
9) Было бы здорово отказаться от творога в пакетиках и йогуртов, которые хранятся без холодильника (страшно представить, что там в составе!). Это мне пока очень сложно сделать.

Остальное, вроде как, не такое страшное.
А вообще, лучше не баловаться готовой пищей. Приготовить самим что-то не так сложно, времени не сильно много отнимает.
Мне кажется, очень просто от многого из этого списка отказаться.

Опубликовано 06.11.2017 в 10:11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Alexandr Pogogrelov
Alexandr Pogogrelov 6 ноября 17, в 10:55 А как же чипсы?странно. Текст скрыт развернуть
2
Mariya Voyevodina
Mariya Voyevodina 6 ноября 17, в 12:11 Кто хочет быть здоровым, забумается над этим. Текст скрыт развернуть
0
Алексей
Алексей 6 ноября 17, в 12:50 Ну это то начало списка Текст скрыт развернуть
2
Ирина Карамышева
Ирина Карамышева 6 ноября 17, в 23:24 Благодарю! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Свежее
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна
12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет
12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака
12 дек, 09:45
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов
11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите
11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ
11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление
11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение и покалывание в разных частях тела: что это может означать?
10 дек, 22:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов уменьшить склонность к отекам
10 дек, 20:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые выяснили, что люди стареют в три этапа
10 дек, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Огромный вред для здоровья от энергосберегающих ламп — это правда!
24 апр 14, 10:34
+25 60
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обзор современных методов лечения гипертонической болезни
6 сен 15, 08:50
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?
24 июн, 13:41
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Надежда
valerij
v59@bk.ru Астахов
Светлана
прокопов дмитрий

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым