Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна

Немецкий кардиолог Мартин Галле утверждает, что плохой сон ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, но существует несколько простых правил, следуя котор

12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Стиль жизни заметно влияет на то, как мы стареем, утверждает немецкий кардиолог Мартин Галле. По его словам, хорошим способом помочь себе выглядеть моложе яв

12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака

Существуют первичные симптомы, которые одинаковы для всех типов раковых заболеваний, об этом сообщил московский врач-онколог Александр Аллахвердян. Врач на

12 дек, 09:45
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов

Можно испытывать дефицит почти в каждом питательном веществе, но некоторые случаи являются наиболее распространенными. К ним относятся дефицит железа, магния

11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите

8 фактов о стоматите

  1. Стоматит это воспаление слизистой оболочки полости рта. Оно может быть небольшим и проявляться одним-двумя пятнами белого цвета на внутренней поверхност

11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ

По словам врача, не стоит думать, что вместо других процедур лучше сразу делать МРТ, – это типичное заблуждение. Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить зд

11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление

Высокое давление может быть реакцией организма на стресс и слишком быстрый ритм жизни. Заболевания сердца и сосудистых систем часто приводит к повышенному ар

11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Огромный вред для здоровья от энергосберегающих ламп — это правда!

развернуть

Огромный вред для здоровья от энергосберегающих ламп - это правда!

Энергосберегающие лампы могут вызывать рак!

Раковую опасность несёт исходящее от ламп ультрафиолетовое излучение. Исследователи изStony Brook University в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование энергосберегающих ламп вредит здоровью, передает CBS Miami.

Дело в том, что данный вид осветительных приборов излучает ультрафиолет в дозах, которые повреждают клетки кожи. Это ведет к их отмиранию, старению кожи, а в перспективе к меланоме, одному из опаснейших видов рака.

Спонсор поста - 

Энергетика. Новости ТЭК

Производители ламп признали, что те излучают ультрафиолет, однако в приемлемых дозах. Но, по мнению исследователей, защитные покрытия данных ламп испещрены микротрещинами, которые и делают возможным интенсивное излучение.

На сегодняшний день существует 2 вида энергосберегающих ламп: коллагеновые и флуоресцентные.Наиболее опасные из них — флуоресцентные.

Специалисты советуют исключить из продажи лампочки этого вида, рассчитанные на 100 ватт. Лампы энергоемкостью 40 и 60 ватт считаются менее вредными.

Энергосберегающие, флуоресцентные лампы, которые светят интенсивнее обычных, вредны для людей с повышенной светочувствительностью кожи. Об этом на днях заявили ученые из Британской ассоциации дерматологов.

Флуоресцентные лампы могут обострить уже имеющиеся у человека кожные заболевания, стать причиной возникновения рака кожи, пишет Daily Mail.

Энергосберегающие лампы могут вызвать отравление ртутью!

Еще совсем недавно энергосберегающие лампы рекламировались как безопасная и выгодная альтернатива обычным лампам. Однако ученые сделали открытие: эти лампочки выделяют опасные порции ртути, пишет The Daily Mail.

Концентрация токсических испарений вокруг разбитой сберегательной лампочки оказалась в 20 раз выше, чем допустимый предел для помещений. Особую опасность лампы представляют для беременных женщин, младенцев и маленьких детей.

Обычные лампы не содержат ртуть, впрочем, как и галогенные лампы, и светодиодные лампы. Что касается энергосберегающих, то в них нет защитной оболочки, и они лопаются, когда сильно нагреваются. Согласно данным, полученным учеными из института Fraunhofer Wilhelm Klauditz,эколампочки выделяют примерно 7 микрограмм на кубический метр воздуха. Но официальный допустимый предел – 0,35 микрограмм.

Ртуть – вещество первого класса опасности. Она может вызывать серьезные отравления, поражать нервную систему, печень, почки, легкие…

Честные учёные об энергосберегающих лампах:

«Не читайте вы СМИ, особенно наши. Это обычная лампа дневного света, в ней — пары ртути, вместо огромного пускового дросселя — в цоколе — транзисторы, за которые собственно и платите (цоколь можно из интереса ножом вскрыть), светится люминофор — белое покрытие в колбе, под воздействием УФ излучения паров ртути. Лампа неидеально герметичная, ртуть из нее выходит (дышите глубже), поэтому светимость потихоньку падает…

Спектр люминофора более похож на солнечный, но не идеален. Потом высыхает встроенный конденсатор (в дешевых иногда вообще не установлен), начинается мерцание 100 гц, вроде не видно, ощущается как быстрая усталость глаз при чтении книг. Лучше уж галогенка. Но нормальная, т. е. с защитным стеклом от УФ и раскрывом от 90 град, а то у нас обычно продают 30 и 45, светит но не освещает.»

«..энергосберегающая лампа» — лапша на уши неучам — за срок службы не съэкономит своюстоимость, а выбросил в мусоропровод — весь подъезд вдыхает ртуть, в цоколе (разберите из любопытства) — свинец, ну и куча электроники.

Если она разбилась, то нужно проветривать комнату не мешьше 15 минут. И выбрасывать с обычным мусором нельзя. Если белый электросвет кажется вам мертвенным — это не просто так. Подтвердилось, что галогенные и светодиодные лампы опасны для здоровья, так как снижают выработку гормона, регулирующего биологические часы и имеющего противоопухолевое и иммуностимулирующее действие.

То, что так называемый белый искусственный свет, на самом деле являющийся голубым с длиной волны от 440 до 500 нанометров, подавляет выработку мелатонина в шишковидном теле головного мозга, известно давно. Результат отвратителен, поскольку мелатонин регулирует биологические часы и влияет на иммунитет, а также препятствует развитию опухолей.

Степень влияния «белого» света на наше здоровье постоянно растёт из-за распространения излучающих его ламп, которые используются в жилых помещениях, офисах и на улице; так, сверхмощные лампы на стадионах излучают именно «белый» свет.

Исследователи взяли за единицу уровень подавления выработки мелатонина, который вызывают дающие жёлтый свет натриевые лампы высокого давления. По сравнению с последними галогенные лампы угнетают секрецию мелатонина в три с лишним раза сильнее, а светодиодные лампы — в пять с лишним раз (на единицу мощности).

Учёные настоятельно призывают к изменению законодательства стран, заинтересованных в благополучии своих граждан; сейчас натриевые лампы в качестве источников уличного освещения вытесняются более вредными для здоровья галогенными и светодиодными, а нормативные акты вред никак не ограничивают.

В частности, в законах большинства регионов Италии упоминается такое понятие, как световое загрязнение, но про длину волны света ничего не сказано, говорит доктор Фабио Фалки из НИИ изучения светового загрязнения. Исследователи признают, что LED-светильники эффективны, и хотят, чтобы у потребителей, покупающих лампочки для своих домов, была хотя бы возможность выбора на основании доступной информации… Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Environmental Management.

Экономные, но опасные?

В начале нынешнего года из продажи исчезли лампы накаливания мощностью 100 Вт, в будущем та же участь постигнет 75-ваттные

План по замене лампочек Ильича на энергосберегающие идет своим чередом, и похоже, скоро использовать их придется всем. С какими проблемами мы рискуем столкнуться?

Осторожно, излучение!

Результаты исследований показали, что в отличие от привычных ламп накаливанияэнергосберегающие лампы любой мощности являются источником электромагнитного радиочастотного излучения. Предельно допустимые нормы нарушаются в радиусе около 15 см от цоколя лампы.

Это означает, что, включая энергосберегающую лампу где-то под потолком, мы не рискуем попасть в зону ее высокого электромагнитного излучения. Но для ночников, настольных, прикроватных осветительных приборов, в непосредственной близости от которых человек проводит немало времени, подобное энергосбережение создает еще один фактор риска для здоровья.

«Электромагнитные поля такой величины не вызывают специфических заболеваний, но могут являться катализаторами болезней, в первую очередь центральной нервной и иммунной систем, возможно, сердечно-сосудистойОрганизм обязательно реагирует на такое воздействие как на еще один дополнительный неблагоприятный фактор внешней среды, что заставляет его дополнительно расходовать на это жизненные ресурсы. Это ослабляет человека и может приводить к обострениям хронических заболеваний, снизить сопротивляемость организма к вирусам», – говорит директор Центра электромагнитной безопасности, кандидат биологических наук Олег Григорьев.

Загрязнение вместо экономии

Усугубляется положение тем, что компактные люминесцентные лампы не рассчитаны на частое включение-выключение. Потому и использовались они исторически в общественных местах, где и горели почти постоянно: их предшественником, по сути, являются так называемые «лампы дневного света».

При включении люминесцентные лампы вносят существенные высокочастотные помехи в сеть электропитания. А это еще больше «загрязняет» с точки зрения электромагнитной экологии наши и без того напичканные техникой жилища. К тому же большое количество одновременно включенных люминесцентных ламп создает в электрических сетях здания режимы протекания токов, на которые эти сети не рассчитаны, что может стать угрозой электротехнической безопасности.

Куда их девать?

В отдельно взятой лампочке содержание ртути не настолько велико, чтобы кого-либо отравить. Но выбросить её просто в мусорный бак нельзя, о чем и предупреждает потребителя соответствующий значок на упаковке. Принимать отработавшие свое лампы должны районные ДЭЗ и РЭУ. Однако на практике это работает далеко не во всех регионах страны.

Если же с ДЭЗом договориться не вышло, необходимо искать фирму, занимающуюся утилизацией ртуть содержащих отходов, и, вероятнее всего, платить за это из своего кармана. Учитывая, что заморачиваться на тему раздельного сбора мусора в нашей стране в принципе не принято, можно представить, к каким последствиям это приведет.

Почему же в таком случае Европейский союз, в котором несколько лет назад запретили ртутные градусники именно из-за их опасности для здоровья, сейчас, как и наша страна, активно переходит на энергосберегающие лампы? 

Ответ прост. Европа планирует массовый переход на значительно более безопасные светодиодные энергосберегающие лампы, а не компактные люминесцентные, которые профессионалы считают неким промежуточным вариантом, а то и вовсе недоразумением в эволюции источников искусственного света. Другой вопрос, что перспективные светодиодные лампы для массового потребления пока еще достаточно дороги. Да и достать их можно далеко не везде.

 

источник


Опубликовано 24.04.2014 в 10:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
слава К...
слава К... Сергей Климентьев 25 апреля 14, в 02:00 "бред"- это серьезный аргумент Текст скрыт развернуть
1
Ольга Бовт
Ольга Бовт 24 апреля 14, в 21:05 давно уже об этом пишут, что эти лампы вредны и вызывают рак в этом я лично точно не сомневаюсь... самое интересное эти "энергосберегающие " лампочки совсем не экономные... Текст скрыт развернуть
6
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov Ольга Бовт 25 апреля 14, в 02:57 всему свое место. нельзя повально брать и менять лампы накаливания на люминисцентные. у каждого типа ламп своя область применения. Текст скрыт развернуть
3
Сергей Бахтамов
Сергей Бахтамов 24 апреля 14, в 21:38 Какой вред от электромагнитного излучения при этой мощности на частотах в десятки килогерц? Тогда нужно выбросить и всю домашнюю электронику, имеющую импульсные блоки питания (а это почти 100% всех приборов, включая компьютеры).
Моргание с частотой 50 Гц у лампы накаливания практически отсутствует ввиду тепловой инерции самой спирали. Первые выпуски китайских энергосберегающих ламп, похоже, действительно страдали излишним излучением, и это ощущалось даже физически. Видимо, никаких покрытий не применялось, а обычное тонкое стекло все же не способно создать полную преграду для длин волн менее 380 - 400 нм. Что касается ртути, так она есть и была всегда, даже в обычной лампе дневного света (в уличных - так вообще внутри внешней колбы установлен отдельный дуговой разрядник с кварцевой колбой и капелькой ртути внутри). Здесь главный вопрос - правильная повсеместная утилизация именно в бытовом смысле. Необходимы специальные контейнеры для старых ламп. И, по возможности, сохраняйте упаковку, чтобы, выбрасывая, лампу не разбить.
Сверхъяркие светодиоды, идущие на смену, также управляются высокочастотными драйверами и работают по принципу ультрафиолет - люминофор. Основное преимущество - не будет ртути.
Текст скрыт развернуть
9
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov Сергей Бахтамов 25 апреля 14, в 02:48 Вся эта статейка для полных профанов в технике. Мне даже этот шедевр обсуждать не хочется, как будто распечатка на туалетной бумаге, повыдерганная с разных источников и кривого перевода.
"Честные ученые заявляют"... "Коллагеновые лампы"

Или это: "Специалисты советуют исключить из продажи лампочки этого вида, рассчитанные на 100 ватт."

Так называемые "специалисты" в жизни не видели люминисцентные лампы на 100Вт, но пишут, пишут - бумага стерпит.
Текст скрыт развернуть
3
Сергей Бахтамов
Сергей Бахтамов Viktor Nozhnov 25 апреля 14, в 14:23 Согласен. Про "коллагеновые лампы" - спасибо, порадовали. Текст скрыт развернуть
1
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov 25 апреля 14, в 02:39 переборщили с устрашением. здесь столько технических ошибок, что получилась обычная журналистская страшилка.
сами расчеты по пдк ртути - шедевр безграмотности. сделано допущение, что вся металлическая ртуть мгновенно испарится.
"Коллагеновые энергосберегающие лампы" - на основе фибриллярного белка?
вы чего там курите?
"ртуть высыхает - светимость падает".
да ну вас, не смешите.
можно было все четко и по пунктам расставить, взяв за основу мои статьи 10ти летней давности, а вы серьезную тему превратили в посмешище.

позор.
Текст скрыт развернуть
1
vadim kogan
vadim kogan Viktor Nozhnov 23 мая 14, в 18:20 "Коллагеновые энергосберегающие лампы" - это, наверное журналюга про галогенные вспомнил.)). Клинского явно перепил, девятки))
И про высыхание ртути, туда же. Игнитрон ему в глотку)))
Текст скрыт развернуть
1
102716 Косарьков
102716 Косарьков 25 апреля 14, в 03:10 Вот медведев и хочет загубить население страны внедряя такие лампы. Текст скрыт развернуть
0
Светлана Махонина (Никишина)
Светлана Махонина (Никишина) 25 апреля 14, в 10:29 Это просто ужас! У меня в кабинете разбилась энергосберегающая лампочка. после этого я стала плохо себя чувствовать. ,так как никто из сотрудников и уборщица, и я в том числе не знали как убрать маленький кабинет после разбития лампы. Просто жить уже страшно: одни продукты делают вредные,другие лампы .... все стремятся нажиться ,а после нас хоть потоп. Текст скрыт развернуть
1
Александр Хянин
Александр Хянин Светлана Махонина (Никишина) 25 апреля 14, в 14:56 Вот интересно,какое количество семей держат дома до сих пор ртутные термометры? У меня лично штуки 4 наверно точно есть. В скольких семьях когда нибудь разбивали термометр? Думаю таких не мало. У нас на моей памяти только штук 5 как минимум расколотили. Сколько семей после разбития термометра проводили в квартире демеркуризацию помещения, наверно таких единицы. Потихоньку сами на совок и от степени грамотности, или в пузырек какой, или а совок и в ведро, а то и в окно. В одном термометре ртути хватит на изготовление примерно 1000 ламп. Так что опасней держать дома , или пользоваться, термометром, или лампой? Текст скрыт развернуть
2
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov Александр Хянин 23 мая 14, в 14:44 Наглядно видно до чего доводит людей подобная пропаганда :)
Действует же. Люди действительно верят, что в лампах ртути как в градуснике.

Когда градусник расколошматят, шарики аккуратно оловянной палочкой собираются и в герметичный пузырек - в хозяйстве пригодится.
Может от лампочки никак убрать не могут, потому что найти не могут?
Потом мифы появляются: "Где ртуть от разбитой лампы? Катастрофа - испарилась! (все же помнят шарики от градусника) Мы дышим теперь ртутью"

И такой человек совершенно забывает что при комнатной температуре ртуть испаряется медленно (в УФ видно) и вовсе не вся металлическая ртуть переходит в пар.

С другой стороны мне КЛЛ сразу не понравились из-за необходимости щадящего питания и поддержания правильного режима включений-выключений. Широко их и не использовал, те что остались служат 5-10 лет.
Текст скрыт развернуть
0
Александр Хянин
Александр Хянин Viktor Nozhnov 23 мая 14, в 15:24 Люди вообще в последнее время верят о золотом миллиарде и происках теневого мирового правительства. Они же треклятые так и пытаются избавиться от лишних ртов используя электромагнитные волны, ртуть, список может быть бесконечен. У меня дед работал часовым мастером и ювелиром, и ему во время ювелирных работ приходилось все равно иметь дело с ртутью. Покрывать амальгамой свои работы. но тем не менее прожил до 82 лет и только за 4 месяца перед смертью перестал работать. Если человек действительно занимается этим по работе, то он наверно знает , ка это делать , а у него еще и в кабинете дома была мастерская. Ну а искать вредность в лампах, так если разобраться, то нет ничего абсолютно вредного и абсолютно полезного. Все беды только от безграмотного использования и не соблюдения элементарных правил утилизации. Текст скрыт развернуть
0
О гитаре и красивой музыке
О гитаре и красивой музыке Viktor Nozhnov 23 марта 15, в 23:21 А при чем тут: сколько ртути? Буквально несколько атомов достаточно, чтобы миэлиновые оболочки сотен Ваших аксонов превратились в паленые клубочки. Посмотрите видео о том, как разрушаются аксоны в ПРИСУТСТВИИ атомов ртути. Масачусетский технологический университет очень наглядное видео снял.
Ртуть крайне опасное вещество. В минимальных количествах.
Текст скрыт развернуть
0
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov О гитаре и красивой музыке 23 марта 15, в 23:45 Мариночка, перечитайте комментарий выше.
Мне и самому приходилось частенько работать с ртутью.
Много ли семей в которых никогда не разбивали градусник? А ведь это пара грамм. Не то что - "атомы".
Текст скрыт развернуть
0
О гитаре и красивой музыке
О гитаре и красивой музыке Viktor Nozhnov 24 апреля 15, в 21:20 )) И я в детстве играла со ртутными шариками. Ну и что? Во-первых, жидкая ртуть не так быстро высыхает, чтобы "надышаться". Даже если вы съедите всю ртуть, она не всосется в кишечнике, а вот из воздуха Вы получите достаточно много. А если это будет не единоразовый случай, а постоянное поступление в небольших количествах. Вам, вообще-то, известно, что ртуть не выводится из организма, накапливается там?
А во-вторых, Вы уверены, что Ваш мозг не пострадал от этого? По сотовому телефону Вы тоже разговариваете и не замечаете, что мозг варится.
Просто лет 100 назад деменция была редкостью, а сейчас норма, причем наступает она очень рано. И будет еще раньше, если мы будем продолжать плевать на вред, наносимый нашему мозгу различными вредностями, которые появились в последнее время.
Текст скрыт развернуть
0
Alexandr Semeniy
Alexandr Semeniy 25 апреля 14, в 12:03 "Спасибо" Д.А. за лоббирование этих ламп... Текст скрыт развернуть
1
Виталий Чернышев
Виталий Чернышев 27 апреля 14, в 11:35 Ну кто бы в этом сомневался. Все, что нас заставляют активно применять потом оказывается вредным для здоровья. Не удивительно! Текст скрыт развернуть
3
vadim kogan
vadim kogan 23 мая 14, в 18:13 Сразу понятно было, что это такое!
Медведеву голову враги заморочили, вот и стали у нас продвигать. А Дмитрий Анатольевич диалектику видать в универе пропустил, потому и верил всему.(((
Только вот неточности статью портят :
"ртуть из нее выходит (дышите глубже), поэтому светимость потихоньку падает…" - не в концентрации ртути дело, уменьшается эмиссия с электродов из-за деградации покрытия. Темные полосы по краям люминиесцентный ламп.
Текст скрыт развернуть
0
Андрей Пв
Андрей Пв 17 октября, в 13:31 Охотно верю. Скажу больше, слышал уже об этой информации и поэтому, когда выбирали себе в квартиру люстры, лампы – магазин BULB которые предлагает, делали акцент на то, чтобы лампы были именно обычными, а не энергосберегающими! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 60
Свежее
Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна
12 дек, 18:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет
12 дек, 14:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач назвал симптомы, свойственные всем типам рака
12 дек, 09:45
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дефицит питательных веществ: 7 его самых распространенных видов
11 дек, 21:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 фактов о стоматите
11 дек, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Малышева указала на пять распространенных заблуждений о процедуре МРТ
11 дек, 11:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление
11 дек, 09:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Онемение и покалывание в разных частях тела: что это может означать?
10 дек, 22:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 простых способов уменьшить склонность к отекам
10 дек, 20:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые выяснили, что люди стареют в три этапа
10 дек, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще по теме
Обзор современных методов лечения гипертонической болезни
6 сен 15, 08:50
+15 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?
24 июн, 13:41
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пейте воду поутру - будете здоровы
8 фев 15, 22:39
+36 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

valerij
v59@bk.ru Астахов
Светлана
прокопов дмитрий
Евгений Пугачев

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым