Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

Существуют определенные принципы правильного питания: пить много воды, принимать пищу в одно и то же время 4–6 раз в день, грамотно подбирать и сочетать продукты.

Игорь Молд 23 июн, 20:06
+1 0
«Окно питания» от ожирения

«Окно питания» от ожирения

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата и гречкой? Есл

Игорь Молд 23 июн, 16:57
+1 0
Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Из-за того что растение очень неприхотливо, найти черную бузину можно везде – и на солнечной опушке лиственного (реже – смешанного или хвойного) леса, в подлесках

Игорь Молд 23 июн, 16:43
+1 0
10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

Источник: krasotka.cc В погоне за красивой и подтянутой фигурой женщины усиленно занимаются спортом, но иногда эти тренировки так могут и не принести заветного

Игорь Молд 23 июн, 16:41
0 0
Названа полезная доза кофе для сердца

Названа полезная доза кофе для сердца

Регулярное употребление кофе защищает клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений, сообщает MedicalXpress. Ученые Дюссельдорфского университета им

Игорь Молд 23 июн, 14:27
+1 0
Полезные свойства дегтярного мыла

Полезные свойства дегтярного мыла

Деготь — отличное натуральное лекарственное средство, которым пользовались еще наши предки. Добывают его из коры березы, которая издавна считается в народе зелено

Игорь Молд 23 июн, 14:26
+9 0
Как правильно лечить насморк у ребенка?

Как правильно лечить насморк у ребенка?

Насморк как у взрослых, так и у детей, появляется в результате повышенной выработки слизи (в народе именуемой “соплями”) оболочками носовых ходов. Причинами подоб

Игорь Молд 23 июн, 14:18
0 0
Читать

Проблемы, лечение - обсуждаем

7 вредных «советских» привычек питания

7 вредных «советских» привычек питания

Новый год в неизменной компании оливье и мандаринов, бутерброд с колбасой на завтрак и привычка заваривать пакетик с чаем раз так по 5 – звучит знакомо, не так ли? Как ни крути, в каждой части света есть свои особенности, в том числе и пищевые. Традиции – это хорошо. Но от некоторых, всё же…

Игорь Молд 22 июн, 18:47
+3 3
Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

А вы все еще пьете кофе на голодный желудок? Многие из нас начинают день с кофе! И это действительно энергичное начало дня.И в самом деле, кофе имеет много преимуществ для нашего организма. Но употребление кофе на голодный желудок имеет свои негативные последствия. — Ко…

Игорь Молд 22 июн, 18:45
+8 4
Самые опасные для суставов продукты

Самые опасные для суставов продукты

Артрит — страшная болезнь, которая словно проклятье для пожилых людей. Но ужас ситуации в том, что артритом могут болеть и молодые люди, и даже дети. Хотя болезнь имеет много разновидностей, однако диетологи всё чаще заявляют о прямой связи артрита с неправильным питанием. …

Игорь Молд 20 июн, 20:55
+21 22
Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже

Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже

Кожа — это один из самых загадочных органов. Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание — это чесотка и укусы клещей. Всё остальное связано с заболеваниями кишечника, лимфы и …

Игорь Молд 21 июн, 19:16
+11 2
Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки. Точка Ней-тин (рис. 1) располагается впереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов стопы. Точка Цзу-линь-ци (рис. 2) располагается в углублении в середине ла…

Игорь Молд 21 июн, 19:20
+2 1
Простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту

Простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту

Все мы знаем, как важно следить за здоровьем. Но мало кто любит ходить по врачам. Узнайте простой способ проверки здоровья, не выходя из дома! • Возьмите обычную ложку и проведите ею по всей поверхности языка, обильно смочив слюной. • Уберите ложку в пр…

Игорь Молд 21 июн, 15:20
+18 6
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниши с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет. Для укрепления его здоровья, родители отправили Кацудзо в монастырь, где тот провел 3 года. Ища способы улучшить своё здоровье, Ниши…

Игорь Молд 21 июн, 18:44
+8 3
Несколько способов похудеть без вреда для здоровья

Несколько способов похудеть без вреда для здоровья

Пытаясь похудеть, многие совершают одни и те же ошибки: отказываются от привычной пищи или сокращают ее количество едва ли не наполовину. Строгие и резкие ограничения вызывают протест организма. Ведут они к плачевным последствиям — срывам и перееданию. Калорийность пищи следует уменьшать…

Игорь Молд 20 июн, 14:03
+6 1
Куркума может изменить вашу жизнь

Куркума может изменить вашу жизнь

Существует легенда, в которой говорится, что когда Иисус родился, пришли мудрецы с востока и принесли ему мирру, ладан и золото. Однако в древнем тексте подразумевается, что в эти дни люди называли золотом куркуму. Куркума упоминается в Библии, но она также была ча…

Игорь Молд 21 июн, 15:21
+14 1
Чабрец: вред и польза

Чабрец: вред и польза

Чабрец, по-другому тимьян, родом из Средиземноморья и Южной Европы. Польза и вред чабреца широко известны в кулинарии. Растение применяется в качестве специи для заправки блюд из рыбы, мяса и птицы. Его добавляют в соления, соусы, фарши и томаты. Благодаря входящим…

Игорь Молд 20 июн, 13:50
+12 2
Темы с 1 по 10 | всего: 17000
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
Людмила Добжицкая
Наталья
Anton Zudov
Алексей