На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 987 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

Рот на замок: 17 продуктов, которые подавляют аппетит

Иногда бывает, что постоянно хочется что-нибудь жевать. Особенно хорошо такое состояние знакомо девушкам во время ПМС. Можно ли как-то обуздать разбушевавшийся аппетит? Оказывается, можно. Причем при помощи еды. «Только-только пообедала, и снова есть хочу, прямо сосет под ложечкой», — жалуется
...Далее

20 Суперпродуктов для тех, кому за 50

Хотите быть всегда в тонусе? Если вам больше 50 лет, то нужно включить эти продукты в свой рацион. Независимо от того, сколько вам лет, нужно серьезно относиться к выбору продуктов. А когда вы достигаете определенного возраста, организм просто не может перерабатывать нездоровую пищу так, как
...Далее

Орторексия: новое светское заболевание

Стремление вести здоровый образ жизни становится угрожающе опасным заболеванием, – считает клинический психолог, автор тренинга «Встань и иди» Люция Сулейманова и объясняет, почему. Быть толстой – плохо, иметь лишние килограммы – постыдно, не участвовать в марафонах – светское преступление, а
...Далее

5 причин, из-за которых вы никогда не похудеете

Как ни ужасно, но в некоторых случаях сбросить вес не помогут ни спорт, ни жесткая диета В период, когда весь мир худеет, ходит в спортзал, правильно питается лишь органическими продуктами, хочется и самой расстаться с лишним весом. Но бывают случаи, когда цифры на весах не уменьшаются, а талия и
...Далее

Как начать тренировку? 7 советов для начинающих

Мы всегда хотим поддерживать свое тело в идеальной форме. Поэтому занятия спортом это не только красивое тело, а в первую очередь здоровое. Где и как заниматься вы можете выбрать сами.  Совет No 1. Как часто заниматься спортом?Если вы новичок, практикуйтесь через день. Имеет ли смысл меньшая
...Далее

Картина дня

наверх