Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Сколько шагов в день нужно проходить ежедневно, чтобы похудеть?

Сколько шагов в день нужно проходить ежедневно, чтобы похудеть?

Знаете ли вы, что ходьба — одна из самых здоровых форм упражнений, которые вы можете сделать, чтобы похудеть? В клинике Майо здесь есть в

Игорь Молд 12 сен, 12:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
21 внешний признак, с помощью которого можно оценить состояние вашего здоровья

21 внешний признак, с помощью которого можно оценить состояние вашего здоровья

Важно внимательно смотреть на себя и оценивать свое здоровье каждую неделю. То, что происходит в вашем теле и как вы себя чувствуете, является прямым отражением с

Игорь Молд 7 сен, 19:41
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как бороться с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Как бороться с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с со

Игорь Молд 25 авг, 11:48
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему диабетикам нужно ежедневно тренироваться?

Почему диабетикам нужно ежедневно тренироваться?

Упражнения — основа здоровой жизни! Также важно, насколько хорошо вы управляете диабетом. Миллионы людей во всем мире страдают от диабета. Многие даже не знают

Игорь Молд 19 авг, 18:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Важные и основные свойства лимона

Важные и основные свойства лимона

Лимон весьма специфический фрукт. Своеобразным его делает вкус и аромат. По понятным причинам в чистом виде лимон почти никто не ест. Обычно его добавляют в чай, в

Игорь Молд 17 авг, 21:09
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привычки, из-за которых разрушается позвоночник

Привычки, из-за которых разрушается позвоночник

Проблемы с позвоночником стали настоящим бичом XXI века, а все из-за сидячего образа жизни и наших гаджетов. Причин плохой осанки и хронических болей может быть м

Игорь Молд 1 авг, 18:29
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

Многие люди хотят избавиться от нескольких килограмм, но у них часто просто нет времени или желания. В конце концов, у кого есть энергия, чтобы попасть в спортзал

Игорь Молд 18 июл, 19:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Основная статья: Обувь

Сколько шагов в день нужно проходить ежедневно, чтобы похудеть?

Сколько шагов в день нужно проходить ежедневно, чтобы похудеть?

Знаете ли вы, что ходьба — одна из самых здоровых форм упражнений, которые вы можете сделать, чтобы похудеть? В клинике Майо здесь есть всего лишь несколько преимуществ ходьбы: — поддерживайте здоровый вес — предотвращайте или управляйте различными состояниями,…

Игорь Молд 12 сен, 12:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
21 внешний признак, с помощью которого можно оценить состояние вашего здоровья

21 внешний признак, с помощью которого можно оценить состояние вашего здоровья

Важно внимательно смотреть на себя и оценивать свое здоровье каждую неделю. То, что происходит в вашем теле и как вы себя чувствуете, является прямым отражением состояния здоровья. 1. Сухость губ Поврежденные губы не редкость, но если вы часто сталкиваетесь с это…

Игорь Молд 7 сен, 19:41
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как бороться с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Как бороться с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с сотрудниками в разных корпусах и встречаться с клиентами. В первый же день такой беготни появились мозол…

Игорь Молд 25 авг, 11:48
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему диабетикам нужно ежедневно тренироваться?

Почему диабетикам нужно ежедневно тренироваться?

Упражнения — основа здоровой жизни! Также важно, насколько хорошо вы управляете диабетом. Миллионы людей во всем мире страдают от диабета. Многие даже не знают об этом. По данным Американской ассоциации диабета, в 2015 году около 30,3 миллиона американцев или 9,4…

Игорь Молд 19 авг, 18:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Важные и основные свойства лимона

Важные и основные свойства лимона

Лимон весьма специфический фрукт. Своеобразным его делает вкус и аромат. По понятным причинам в чистом виде лимон почти никто не ест. Обычно его добавляют в чай, выпечку или используют для украшения блюд. В худшем случае лимон теряется среди других продуктов в дебрях холодильника, где благо…

Игорь Молд 17 авг, 21:09
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привычки, из-за которых разрушается позвоночник

Привычки, из-за которых разрушается позвоночник

Проблемы с позвоночником стали настоящим бичом XXI века, а все из-за сидячего образа жизни и наших гаджетов. Причин плохой осанки и хронических болей может быть много, но ученые выделили отдельно те, которые мы провоцируем сами. Например, знаете ли вы, что нелюбима…

Игорь Молд 1 авг, 18:29
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

Многие люди хотят избавиться от нескольких килограмм, но у них часто просто нет времени или желания. В конце концов, у кого есть энергия, чтобы попасть в спортзал после долгого рабочего дня? Кроме того, вы не собираетесь беспорядочно начинать тренироваться в своем кабинете. …

Игорь Молд 18 июл, 19:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привычки, которые помогут продлить жизнь

Привычки, которые помогут продлить жизнь

Ученые из Стэнфорда провели исследование и раскрыли секреты, которые помогут вам прожить до 95 лет. Некоторые результаты аналогичных исследований других ученых заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи. Например, на ваши туфли или ботинки. Оказывается, даже…

Игорь Молд 17 июл, 14:13
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 способа избавиться от боли в коленях

4 способа избавиться от боли в коленях

Все кости объединены связками и сухожилиями, мениски и мешочки с жидкостью предохраняют сустав от трения. Вся эта конструкция так непроста только по одной причине: именно на колени приходится большая часть нашего веса при любых нагрузках. Вот, почему боль в суставе так распространена…

Игорь Молд 10 июл, 20:23
+8 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Мы привыкли жить в быстром темпе и постоянно двигаться вперед. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнение которых не требует много усилий и времени. Например, одно из них всего за 20 минут в день поможет избавиться от усталости и значительно улучшит ваше…

Игорь Молд 26 июн, 14:38
+45 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 179
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Андрей Уманов
Так значит я проживу долго .
Андрей Уманов Стакан кефира — лекарство от всех болезней
Андрей Уманов
Лаврентий Палыч Берия
Ольга Банникова (Панова)
Валентина Милюкина