Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Нехватка кислорода — сигнал о том, что в организме произошли сбои. Фото William Perugini / Cultura / Getty Images  

5 ноя, 17:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если болит поясница

Если болит поясница

Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, зн

19 окт, 08:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка - давно не редкость.  Но осанка портится не только от сидени

17 июн, 11:43
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японские упражнения для долголетия

Японские упражнения для долголетия

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые был

16 июн, 10:52
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Что будет, если спать без подушки

подушки " src="//mtdata.ru/u13/photo0A0D/20804451590-0/original.jpg#20804451590" alt="Что будет, если спать без подушки" /   На вопрос, что бу

28 апр, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

  Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дот

28 апр, 11:39
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выспаться за короткое время

Как выспаться за короткое время

Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных. Конечно, восьмичасовой сон действительно важен для поддержания нор

21 мар, 14:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Основная статья: Подушки

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Нехватка кислорода — сигнал о том, что в организме произошли сбои. Фото William Perugini / Cultura / Getty Images   Елена Мячина Врач-невролог клиники "Семейная" — Иногда сонливость становится настолько выраженной…

5 ноя, 17:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если болит поясница

Если болит поясница

Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, значит у вас, скорее всего, есть проблемы со спиной. Хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений. Тут нужны более радикаль…

19 окт, 08:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка - давно не редкость.  Но осанка портится не только от сидения,  пишет Healthy Holistic Living.  Есть много других причин: Неправильная поза во сне. Стресс. Тревожность. Низкая ув…

17 июн, 11:43
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японские упражнения для долголетия

Японские упражнения для долголетия

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые были разработаны и популяризированы Нагаем Харуком и его отцом.  Эти тайсо относятся к общей категории джунан тайсо, а слово джунан…

16 июн, 10:52
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Что будет, если спать без подушки

подушки " src="//mtdata.ru/u13/photo0A0D/20804451590-0/original.jpg#20804451590" alt="Что будет, если спать без подушки" /   На вопрос, что будет, если спать без использования подушки, грамотно способен ответить только эксперт, а именно доктор соответствующей квалификац…

28 апр, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

  Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет. Для укрепления его здоровья, родители отправили Кацудзо в буддистский монастырь, где тот провел 3 года, изуч…

28 апр, 11:39
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выспаться за короткое время

Как выспаться за короткое время

Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных. Конечно, восьмичасовой сон действительно важен для поддержания нормальной работы нашего организма. Но, к сожалению, в современном мире даже эта роскошь не всегда помогает хорошенько отдохнуть и …

21 мар, 14:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных

Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных

Чем больше стрессов встречается в череде будней, тем выше риск заполучить расстройство сна. Не каждому человеку удается придерживаться идеального режима: ложиться спать в 23 часа и засыпать до полуночи, часто заниматься спортом и т.д. А если начать принимать успокоительные или снотворные,…

15 янв, 12:42
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые: 5 признаков что вы абсолютно здоровы

Ученые: 5 признаков что вы абсолютно здоровы

Первый признак — хорошие волосы Здоровые, красивые волосы — показатель того, что вашему организму хватает микроэлементов. Однако, если волосы выпадают или сильно секутся не стоит впадать в панику — так может сказываться неправильный уход или сезонность.     Не забывайте, что…

18 дек 18, 20:05
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какая поза для сна лучше всего

Какая поза для сна лучше всего

Что может быть лучше хорошего ночного сна? И нет ничего хуже, чем плохой ночной сон. Даже, если вы следуете всем правилам — оставляете телефон подальше от спальни, раз в неделю меняете простыни на чистые, вовремя ложитесь спать, спите не меньше восьми часов и так далее – вы всё равно можете…

2 дек 18, 15:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 111
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Надежда
valerij
v59@bk.ru Астахов
Светлана
прокопов дмитрий