Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Нехватка кислорода — сигнал о том, что в организме произошли сбои. Фото William Perugini / Cultura / Getty Images  

5 ноя 19, 17:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если болит поясница

Если болит поясница

Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, зн

19 окт 19, 08:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка - давно не редкость.  Но осанка портится не только от сидени

17 июн 19, 11:43
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японские упражнения для долголетия

Японские упражнения для долголетия

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые был

16 июн 19, 10:52
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Что будет, если спать без подушки

подушки " src="//mtdata.ru/u13/photo0A0D/20804451590-0/original.jpg#20804451590" alt="Что будет, если спать без подушки" /   На вопрос, что бу

28 апр 19, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

  Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дот

28 апр 19, 11:39
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выспаться за короткое время

Как выспаться за короткое время

Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных. Конечно, восьмичасовой сон действительно важен для поддержания нор

21 мар 19, 14:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Основная статья: Подушки

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Почему частая сонливость — признак плохого здоровья

Нехватка кислорода — сигнал о том, что в организме произошли сбои. Фото William Perugini / Cultura / Getty Images   Елена Мячина Врач-невролог клиники "Семейная" — Иногда сонливость становится настолько выраженной…

5 ноя 19, 17:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если болит поясница

Если болит поясница

Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, значит у вас, скорее всего, есть проблемы со спиной. Хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений. Тут нужны более радикаль…

19 окт 19, 08:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка - давно не редкость.  Но осанка портится не только от сидения,  пишет Healthy Holistic Living.  Есть много других причин: Неправильная поза во сне. Стресс. Тревожность. Низкая ув…

17 июн 19, 11:43
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японские упражнения для долголетия

Японские упражнения для долголетия

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые были разработаны и популяризированы Нагаем Харуком и его отцом.  Эти тайсо относятся к общей категории джунан тайсо, а слово джунан…

16 июн 19, 10:52
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Что будет, если спать без подушки

подушки " src="//mtdata.ru/u13/photo0A0D/20804451590-0/original.jpg#20804451590" alt="Что будет, если спать без подушки" /   На вопрос, что будет, если спать без использования подушки, грамотно способен ответить только эксперт, а именно доктор соответствующей квалификац…

28 апр 19, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

  Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет. Для укрепления его здоровья, родители отправили Кацудзо в буддистский монастырь, где тот провел 3 года, изуч…

28 апр 19, 11:39
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выспаться за короткое время

Как выспаться за короткое время

Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных. Конечно, восьмичасовой сон действительно важен для поддержания нормальной работы нашего организма. Но, к сожалению, в современном мире даже эта роскошь не всегда помогает хорошенько отдохнуть и …

21 мар 19, 14:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных

Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных

Чем больше стрессов встречается в череде будней, тем выше риск заполучить расстройство сна. Не каждому человеку удается придерживаться идеального режима: ложиться спать в 23 часа и засыпать до полуночи, часто заниматься спортом и т.д. А если начать принимать успокоительные или снотворные,…

15 янв 19, 12:42
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые: 5 признаков что вы абсолютно здоровы

Ученые: 5 признаков что вы абсолютно здоровы

Первый признак — хорошие волосы Здоровые, красивые волосы — показатель того, что вашему организму хватает микроэлементов. Однако, если волосы выпадают или сильно секутся не стоит впадать в панику — так может сказываться неправильный уход или сезонность.     Не забывайте, что…

18 дек 18, 20:05
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какая поза для сна лучше всего

Какая поза для сна лучше всего

Что может быть лучше хорошего ночного сна? И нет ничего хуже, чем плохой ночной сон. Даже, если вы следуете всем правилам — оставляете телефон подальше от спальни, раз в неделю меняете простыни на чистые, вовремя ложитесь спать, спите не меньше восьми часов и так далее – вы всё равно можете…

2 дек 18, 15:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 111
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Лариса Сазонова
хорошо!
Лариса Сазонова Простая разминка знаменитого хирурга Углова спасёт Вас от недостатка движения
NOBLOND ***
Николай
Сергей Захаров
мария петровна (иванова)