Мифы и легенды диетологии №2
Миф № 1 Отказаться от ужинов. Факт. Если человек ложится спать далеко за полночь. То, не принимать пищу в течение такого большого промежутка времени более вредно, чем поужинать за 4 часа до сна легкой и нежирной пищей. Миф №2 Пропустить обед, таким образом уменьшить количество, съедаемой пищи.
...Далее
Свежие комментарии