Я ЗДОРОВ!

108 314 подписчиков
Бабушка из деревни дожила до 100 лет, вкалывала почти до конца жизни, как все в деревне, воду таскала на коромысле, уже сама согнутая. Это генетика и ничего больше, правда ела мало, на предложение поесть всегда говорила - да я вчера только ела.Генетик Дэвид Синклер: "Самый лучший способ продлить себе жизнь - давать телу немного померзнуть"
Даже и кровати не нужно, выпил кофе, тут же сидя уперся руками в туборетку, вот и покачал свои диски. А так посидел пол часа, а потом встать проблема.Вытягивание позвоночника перед сном - привейте себе эту очень полезную привычку!
Хороший у вас метод. Я тоже стараюсь периодически вытягиваться лежа, но при этом руки не поднимаю. НО это лучше делать не на мягкой кровати, а на коврике.Вытягивание позвоночника перед сном - привейте себе эту очень полезную привычку!
Я тоже давно уже заметил, что позвоночник вытягивать надо. Но я делаю это просто, лежать не нужно, просто сидя на стуле, упереться ладонями о края стула и поднять туловище на распрямленных руках, ну и повращать задницей во всех направлениях, раз десять двадцать. Это можно делать хоть каждый час, это без особых усилий, но позвоночник отдыхает и нет чувства что пересидел и не встать без боли.Вытягивание позвоночника перед сном - привейте себе эту очень полезную привычку!
Я думаю, что автор ни разу сам не делал такого. Ведь лежа на кровати вытянуть руки вверх по отношению к телу проблематично, так как обычно там изголовье кровати или стена.Вытягивание позвоночника перед сном - привейте себе эту очень полезную привычку!
Одна фраза противоречит другой. Например: врачи делают операцию целые сутки не меняя маски, халаты, перчатки -и ничего, а далее - маску надо менять несколько раз в день. То пишет, что надо носить эти чёртовы маски столько, сколько нужно и тут же, что надо соблюдать регламентированное время использования.Правда ли, что от масок умирают? Врач пульмонолог комментирует спорные моменты
Полная профанация и подмена понятий. Есть обструктивные заболевания легких и бронхов при которых ношение маски категорически противопоказано! Снижение сатурации даже на 2% могут привести к летальному исходу. Статья поражает своей простотой и примитивным подходом.Правда ли, что от масок умирают? Врач пульмонолог комментирует спорные моменты
Спасибо, полезная инфа)Чем коронавирус отличается от гриппа? Врач назвала 5 главных признаков
доступно это). Пробуем!Щелочные продукты, которые избавят от проблем с ожирением
Гипокортицизм — это редкое заболевание, характеризующееся неадекватной выработкой стероидных гормонов кортизола и альдостерона двумя наружными слоями клеток надпочечников (коры надпочечников). Симптомы классического гипокортицизма, также известной как надпочечниковая недостаточность, являются результатом недостаточного производства этих двух гормонов, кортизола и альдостерона.Думаете, что ожирение бывает только из-за переедания? Вовсе нет, есть и другие причины!
Одной чайной ложечки вполне достаточно!Очень вкусная профилактика инфаркта - у меня теперь каждый день такие перекусы
Во многой мудрости много печали и умножая свои познания, ты умножаешь СКОРБЬ. В нашей стране "бороться с печалью умеют лучше всех. Если что-то у нас плохо - ПОМЕНЯЙ СТАТИСТИКУ РАСЧЕТА и выбери нужную. И "...сразу наступает хорошая погода..." Еще - "...Рано с утра, пока темно и мир еще в постели, без колебаний прими сто грамм и ТЫ ДОСТИГНИШЬ ЦЕЛИ" (это слова из известной песни). Ну, 25-50 гр. - это для храбрости, а вот больше - это уже для ПОДВИГОВ. Посиди чуть-чуть и станет очень хорошо. Жизнь прекрасна и тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь или на сколько тебя "программируют" подобные статейки. Ну, а серьезно, проблему увеличения продолжительности жизни можно решить, жаль, что настоящих ученых почти не осталось.Отличная новость для тех, кому сейчас за 40: жизнь сделала вам огромный подарок!
Вот почему я не особо доверяю советам в интернете, иногда пишут такую чушь, что диву даешься! Я согласна с Натальей, 3(!!!) ложки меда на стакан(!!!)-это просто... оксюморон!) Можно быстрее сахарный диабет получить вместо "защиты сердца и инфаркта"...Очень вкусная профилактика инфаркта - у меня теперь каждый день такие перекусы
я легко примочками хлоргексидина и настойками календулы небольшую папиллому на лице вывел...9 способов удаления папиллом без лекарств и прижиганий
ПиздаболПочему нужно отказаться от сладостей? Подумайте над этими 13 причинами
"Складите","баранья шерсть", кипячение дистиллированной водыМетод советского хирурга: как с помощью соли "убить" грипп на начальной стадии
Надеялась, прочитать что-то полезное. Но, увы.... Заголовок не соответствует содержаниюКак справиться с приливами при климаксе
На стакан воды 3! СТОЛОВЫЕ! ложки МЁДА?! Как такое проглотить? Тут и 3 чайных - много!Очень вкусная профилактика инфаркта - у меня теперь каждый день такие перекусы
спасибо.Как справиться с приливами при климаксе
Можно без соли. Надо голову нагреть. Обвязать голову тёплым платком. При нагревании сосуды расширяются и становится легче, давление падает. Ноги можно просто нагреть, тоже помогает.Элементарное средство от высокого давления и головной боли — проще не бывает, а ведь работает
Всё?Почему COVID-19 забирает молодых? Мясников дал исчерпывающий ответ
Интересно было бы послушать медиков. Мне помогает снять давление быстрая ходьба или бег.Элементарное средство от высокого давления и головной боли — проще не бывает, а ведь работает
Да, очередная глупость. Да надо понимать, когда организм включает анаэробную фазу гликолиза и когда аэробную. Что для этого надо. Надо понимать, когда организм может вырабатывать перекиси и для чего это нужно. А выражение "...при синтезе данных молекул антиоксидантные свойства по механизму передачи электрона уменьшаются относительно исходного вещества" - это вообще, Чеховское "Письмо ученому соседу". Да существуют в организме разные гемоглобины, с разными свойствами передачи электронов, а есть и НЕЙРОГЛОБИНЫ (известные и изученные), которые имеют ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СРОДСТВО К КИСЛОРОДУ. Вот тебе и антиоксидантные свойства. А что касается противовирусной активности - ну, используйте АЛЛОФЕРОНЫ (но надо понимать, когда их вводить). Это противовирусный продукт, полученных из мух, у которых практически существует ТОЛЬКО ВРОЖДЕННЫЙ ИММУНИТЕТ, а значит он может быть более полезен против вирусов. Да, несколько жаль Елену Герасимову, может она хороший химик-аналитик, но без знаний медицины, биохимии и пр. такой путь приведет только в научный тупик. Да кто же преподает в этом университете? Чему они могут научить студентов?Аналогов не существует: Русские учёные создали уникальный противовирусный препарат
Очередная "сенсация" и как всегда, ни одного вылеченного.Аналогов не существует: Русские учёные создали уникальный противовирусный препарат
Как правило в разводах повинны обе стороны и что?-Мы усиленно ищем мира или , хотя бы, примирения? Увы! -НЕТ! А зачем? Когда проще быть эгоистом и ждать, когда кто то, что то для нас сделаем. Запомним- человек сам и только сам кузнец своего счастья. И горе нам, если коты вытесняют истинно человеческое или заменяют его. Есть о чем подумать и мужчинам и женщинам и всем нам- всей общественности, ибо вирус нетерпимости поразил нас всех, иначе национализм не покрывался бы махровым цветом.Мой кот Васька лучше всякого мужика
Загружается...

Картина дня

наверх