Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
10 самых опасных мифов о раке

10 самых опасных мифов о раке

Стереотипы, которые мешают грамотно заботиться о своём здоровье!   Лечение от рака становится все более реальным и высокотехнологичным, но

Игорь Молд 16 янв, 20:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О пользе зеленого чая

О пользе зеленого чая

Один из самых популярных напитков сейчас — зеленый чай. Первоначально его пили по всей Азии и, в частности, в Китае, но сейчас его любят во всем мире. Обладая уник

Игорь Молд 16 янв, 13:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 эффективных упражнений, которые избавят от боли седалищного нерва

6 эффективных упражнений, которые избавят от боли седалищного нерва

Упражнения на растяжку В последнее время многие люди ведут малоподвижный образ жизни, поэтому боли в спине, бедре или защемление седалищного нерва стали довольно

Игорь Молд 16 янв, 13:06
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 популярных мифов о кесаревом сечении

7 популярных мифов о кесаревом сечении

Журнал Readers Digest решил развенчать мифы, связанные с кесаревым сечением. Если вас ожидает эта процедура, об этом важно знать.   Миф 1. После кесарева —

Игорь Молд 16 янв, 12:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем опасно купание в проруби для незакаленного человека?

Чем опасно купание в проруби для незакаленного человека?

Купание в проруби на Крещение не только не пойдет на пользу незакаленному организму, но и может нанести ему вред.    Об этом рассказали оп

Игорь Молд 16 янв, 12:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

Завтрак — важнейший прием пищи. К сожалению, многие люди пренебрегают им, а ведь ни для кого не секрет, что такое отношение может негативно сказаться на здоровье. 

Игорь Молд 16 янв, 12:13
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин употреблять имбирь каждый день

5 причин употреблять имбирь каждый день

Имбирь принадлежит к группе самых полезных пряностей в мире. Используемый на протяжении тысячелетий, он является одним из наиболее тщательно исследованных и докуме

Игорь Молд 16 янв, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Здоровье
Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться

Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные. Тем, кому за шестьдесят, вопросам гигиены требуется уделять повышенное внимание. К сожалению, …

Белка Затейница (Шелл) 4 авг 17, 21:36
+33 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оказывается, мама-то была права: 9 народных средств, которые действительно помогают

Оказывается, мама-то была права: 9 народных средств, которые действительно помогают

Да-да, куриный бульон действительно помогает при простуде. И это не единственное эффективное старое средство, как недавно обнаружили ученые. Итак, 9 домашних средств, которые являются не бабушкиными сказками, а правда помогают облегчить боль, простуду, избавиться от головной боли и сделат…

Игорь Молд 30 сен 16, 14:32
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 дыхательные гимнастики для оздоровления всего организма

4 дыхательные гимнастики для оздоровления всего организма

Дыхание животом 1. Сесть, скрестив ноги и расслабив колени, позволяя им раскрыться. Спина прямая. Голова затылок и позвоночник на одной линии. Две руки лежат на животе, глаза закрыты. На 4 счета медленный вдох через нос, живот и ребра раскрываются, грудь и плечи можно  …

Игорь Молд 28 сен 16, 15:33
+25 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простая техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения

Простая техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения

Сожмите пальцы рук так, чтобы получились свободные кулаки. Используя плоскую ладонную сторону кулаков, постукивайте по области основания черепа, как на рисунке 1.  Продолжайте постукивать лёгкими движениями (это называется вибрацией) вниз по мышцам, которые идут вдоль сторон шейного отдел…

Игорь Молд 27 сен 16, 22:24
+46 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Cлизеобразующие продукты – это важно знать!

Cлизеобразующие продукты – это важно знать!

СОП  - это  продукты , содержащие в своем составе  компоненты , которые имеют свойство задерживаться в организме и ухудшать наше самочувствие по многим параметрам. Например, заложенность носа или кашель с мокротой. Как так? А инфекционный агент, разве не в нем причина? Ммм... Не совсем, ч…

Игорь Молд 26 сен 16, 20:12
+28 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простые упражнения для здоровья коленей и ступней

Простые упражнения для здоровья коленей и ступней

Это  упражнение  помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с вниманием, с минимальной амплитудой, до комфортного состояния (не доводить до перенагрузки). Упражнение можно делать в любом месте где есть стул. …

Игорь Молд 26 сен 16, 19:59
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всем нам просто необходимо иметь пару орехов в кармане

Всем нам просто необходимо иметь пару орехов в кармане

Жизнь нас не балует, и времени на отдых мало, мы вообще практически не знаем, что такое полноценный отдых. И организм, накапливая стресс и диссонансы окружающего мира, реагирует тоже — изнашивается, слабеет, практически постоянно испытывает нервное напряжение. Не секрет и то, что акупункт…

Игорь Молд 25 сен 16, 18:39
+40 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Поющая еда

Поющая еда

Тысячи лет люди считают, что тело и душа человека — нечто отдельно существующее. Одним из результатов этой идеи было то, что некоторые люди считали человека только душой и оставляли без внимания тело. И наоборот, другие люди считали человека только лишь телом и пренебрегали душой. Но че…

Наталья :) :) 25 мар 15, 01:53
+16 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принципы исцеления организма— как вы понимаете слово «здоровье»

Принципы исцеления организма— как вы понимаете слово «здоровье»

Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать. Здоровье – это не только определенный результат анализа крови …

Светлана ;) 15 фев 15, 08:11
+26 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Женская энергия-женское здоровье

Женская энергия-женское здоровье

Главные секреты женского здоровья. Женское здоровье – из него берут истоки женское счастье, красота и гармония. Здоровая женщина – это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь. 1.Здоровое питание: включаем сладост…

Наталья :) :) 12 фев 15, 12:05
+25 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Веды о здоровье

Веды о здоровье

  Что Веды говорят о здоровье. Небольшая подборка высказываний. Будьте готовы начать все сначала – таков путь исцеления. Не делайте богатство свое прокля­тием своим – таков путь исцеления. Не судите других, не осуждайте себя – таков путь исцеле­ния. (Веды) За смертью есть бе…

Наталья :) :) 12 фев 15, 11:57
+20 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от синяков

Как избавиться от синяков

Синяки, как правило, образуются в результате ушибов мягких тканей. При этом кровеносные сосуды у поверхности кожи повреждаются и кровь просачивается в окружающую ткань, вызывая кровоподтек. В большинстве случаев синяки не являются причиной для беспокойства и полностью проходят в течение…

Николай Чернявский 29 май 14, 15:30
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние средства от незначительных ожогов

Домашние средства от незначительных ожогов

Многие вещи в доме, такие как утюг, кастрюля или кухонная плита, легко могут послужить причиной ожога. Прежде чем приступить к лечению ожога в домашних условиях, необходимо определить серьезность полученных повреждений. Так легкие ожоги, к которым относятся ожоги первой и второй (размер…

Николай Чернявский 29 май 14, 08:50
+7 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питания Здоровое питание имеет большое значение как фактор регуляции обменных процессов в организме и снижения риска развития многих заболеваний, особенно алиментарно-зависимых. Правильное питание вносит примерно 30% в формирование нашего здоровья. В таб…

Михаил Пасечник 10 сен 13, 00:43
+48 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему люди болеют артериальной гипертонией?

Почему люди болеют артериальной гипертонией?

Каждый человек, страдающий от повышенного давления скажет, что артериальная гипертония - тяжелейшее состояние. Оно существенно сказывается на качестве жизни и проявляется постоянными головными болями, высоким артериальным давлением, риском развития сердечно-сосудистых осложнений. В больши…

Сергей Алтухов 12 авг 13, 00:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что стоит за «Секс-просветом»

Что стоит за «Секс-просветом»

Волкова И, В годы Великой Отечественной войны был такой эпизод: немецкий врач, обследовавший угнанных из СССР в Германию девушек в возрасте от 16 до 20 лет, обнаружил, что 90% из них были девственницами. Он обратился к Гитлеру с призывом немедленно начать мирные переговоры, убеждая е…

Jeks85 JJ 2 июн 13, 07:48
+55 49
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об искренности, любви и верности

Об искренности, любви и верности

Алеся Егорова , 24 июля 2012 Наши хитрые и подлые враги приучили нас лгать буквально во всём. И довели нас до такого безумия, что мы теперь (прямо как они) и семьи свои создаём не по любви, а из разных корыстных соображений. Это даже хуже, чем у животных... Как бы кт…

Jeks85 JJ 26 май 13, 17:34
+94 54
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешьте дети фрукты – будете здоровы!

Ешьте дети фрукты – будете здоровы!

о питательной мудрости, яблоко в день может помочь сохранить тело и организм здоровыми. Плюс, по заверениям учёных, оно активно влияет на улучшение состояния вашего ума. Специалисты из Новой Зеландии провели эксперимент с участием 281 человека. В течение 21 дня одна группа молодых лю…

Мария Нежная 12 мар 13, 16:22
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Товарищи, а кому оно нужно, это наше здравоохранение?

     Так, или примерно так, вопрошал в одном из своих монологов Г. Хазанов. Он и представить не мог насколько этот вопрос станет актуальным 20 лет спустя. Согласно статистике Россия по продолжительности жизни занимает почетное 129 место в мире, лишь немного отставая от таких высокоразвитых…

Алекс Александр 28 фев 13, 17:11
+109 76
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как воду сделать лечебной! Часть 1

Как воду сделать лечебной! Часть 1

Вода  является очень мощным энергетическим источником, влияющая на  состояние здоровья человека , если правильно с ней работать. Не просто открыть бутылку с минеральной водой или столовой и начинать её пить.  А с ней можно поработать.  Очень просто и эффективно получив  совершенно потря…

Василий Ванин 3 фев 12, 10:58
+8 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Присоединиться

Последние комментарии

Нина Живило
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
Николай
Лиза Ростовчанка (Лиза)
Надежда
Лиза Ростовчанка (Лиза)
ВЛАДИМИР КВАЛЬ-ВОЛКОВ
Cергей Макаров
Надежда
Что-то сомнительно...
Надежда Простейший японский метод лечения желудка и пищевода
Леонид Пугачёв