Недостаток витамина D ухудшает качество мужской спермы

Мужчины, в крови которых недостаточно витамина D, имеют меньше сперматозоидов, которые у них к тому же отличаются меньшей подвижностью.

Мужчинам, испытывающим проблемы с зачатием из-за низкого качества спермы, может помочь находка датских ученых, обнаруживших, что на состояние мужского семени влияет уровень витамина D в их организме.

Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Копенгагена, недостаток витамина D у мужчин коррелирует со снижением скорости движения сперматозоидов, а также с уменьшением их численности в эякуляте. Такую закономерность они обнаружили, анализируя данные 300 здоровых мужчин.

Интересно, что датские специалисты для улучшения качества спермы за счет витамина D порекомендовали не прием добавок с ним, а прием солнечных ванн. В частности, по их словам, достаточно бывать на солнце 15-20 минут.