Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
11 народных рецептов применения капусты

11 народных рецептов применения капусты

Капусту называют аптечкой бедняка или врачом для бедняков, поскольку это безопасное, экологически чистое и доступное средство можно использовать для лечения всево

Игорь Молд 24 фев, 19:39
+2 0
Обливайтесь, господа, обливайтесь! 5 плюсов холодного душа

Обливайтесь, господа, обливайтесь! 5 плюсов холодного душа

Многие считают холодный душ чем-то из ряда вон выходящим и, кажется, по собственной воле под него никогда не встанут. Под холодный душ их может загнать, пожалуй,

Игорь Молд 24 фев, 19:34
+3 2
Оксолиновая мазь несет угрозу

Оксолиновая мазь несет угрозу

Оксолиновая мазь применяется повсеместно. Но можно ли мазать нос оксолиновой мазью? Стоит начать с того, что эффективность этой мази вооб

Игорь Молд 24 фев, 14:22
+5 11
Малоизвестные свойства клубники

Малоизвестные свойства клубники

Клубника — одна из самых любимых ягод в наших широтах. Многие ценят ее восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод. А ведь клубни

Игорь Молд 23 фев, 20:32
+10 1
Эти 8 признаков менингита обязан знать каждый родитель

Эти 8 признаков менингита обязан знать каждый родитель

Менингит — это заболевание, связанное с воспалением оболочек головного и спинного мозга. Этиология этой болезни может быть разной, но симптомы у различных видов, к

Игорь Молд 23 фев, 20:18
+6 0
Волшебная йодная сетка от различных болезней

Волшебная йодная сетка от различных болезней

Каждому хоть раз, да рисовали йодную сеточку при кашле, или простуде. А вот вы хоть раз задумывались, как она работает? Что же это за магия-то такая, которая лечи

Игорь Молд 23 фев, 19:26
+6 1
Сергей Петрович Боткин о правильном образе жизни

Сергей Петрович Боткин о правильном образе жизни

Известно, что Иван Михайлович Сеченов по окончании курса Инженерного училища, прослужив недолго в саперах, вышел в отставку и поступил на медицинский факультет М

Игорь Молд 23 фев, 16:46
+1 0
Читать

Признаки высокого уровня холестерина в крови — не пропустите!

развернуть

Начиная с 20 лет очень важно регулярно наблюдаться у врачей и сдавать необходимые анализы, чтобы следить за уровнем холестерина в крови, он должен находиться в пределах нормы и не подвергать ваше здоровье

 серьезным рискам.

Холестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания, которые мы потребляем.

Основная функция, которую выполняет холестерин, — это участие в образовании желчных кислот, ответственных за усвоение жиров. А еще онотвечает за выработку определенных половых гормонов и гормонов щитовидной железы. 

<a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8' target='_blank'>признаки</a> и <a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B' target='_blank'>симптомы</a>: <a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C' target='_blank'>высокий уровень</a> холестерина в крови

 

 

Но несмотря на то, что холестерин нужен многим органам и клеткам нашего тела, он может превратиться в потенциального убийцу (без преувеличения), если его уровень никак не контролировать.

Главная проблема заключается в том, что большинство людей просто не знают о высоком уровне холестерина в своем организме, потому что, как это бывает и с другими заболеваниями, не замечают никаких очевидных симптомов. 

В результате же это может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, например, с печенью или с сердечно-сосудистой системой.

При повышенном уровне холестерина значительно увеличивается риск развития атеросклероза (это скопление жиров на стенках артерий, препятствующее нормальной циркуляции крови).

А учитывая опасность такого состояния и сложность ранней диагностики, очень важно знать о ряде симптомов, которые помогли бы заподозрить неладное.

Симптомы повышенного уровня холестерина

признаки и симптомы: высокий уровень холестерина в крови

 

Каждый человек, начиная с 20-летнего возраста должен регулярно обследоваться у врачей и обязательно сдавать анализ крови, чтобы определить уровень холестерина.

Это важно делать, потому что симптомы появятся уже позднее, а здесь важно обеспечить своевременное лечение.

Без анализа крови человек продолжает вести привычный образ жизни, его ничего не беспокоит, а организм в это время уже страдает. Тем не менее, экспертам удалось выявить некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о повышении уровня холестерина в крови:

  • Чувство боли и тяжести в области печени и желчного пузыря

  • Сухость во рту и бледность ротовой полости, часто сопровождается галитозом (неприятным запахом изо рта)

  • Тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением, особенно после потребления жирной пищи

  • Отрыжка, газообразование и расстройство желудка после приемов пищи

  • Изменения кишечного ритма, склонность к запорам

  • Желание поспать после еды

  • Появление пищевой непереносимости (определенных продуктов)

  • Сыпь на коже и зуд

  • Головные боли и мигрени

  • Головокружение и проблемы с координацией и равновесием тела

  • Отеки и онемение конечностей

  • Проблемы со зрением

  • Необычное возбуждение и беспокойство при движении и физической активности

признаки и симптомы: высокий уровень холестерина в крови

 

Все вышеперечисленные симптомы часто путают с другими заболеваниями и проблемами со здоровьем, они могут исчезнуть спонтанно, точно так же, как и появились.

Однако, игнорируя уровень холестерина, люди сами усугубляют свое состояние (бездействием), и в результате им будет очень трудно (а иногда и невозможно) восстановить полученные повреждения.

Но у нас есть хорошая новость: всего этого можно избежать, сделав простой анализ крови и придерживаясь здорового образа жизни. Ведь правильные привычки помогают стабилизировать уровень холестерина естественным образом и одновременно стимулируют функцию печени.

Как следить за уровнем холестерина, не выходя из дома?

признаки и симптомы: высокий уровень холестерина в крови

 

В большинстве случаев для снижения уровня холестерина будут нужны лекарственные препараты, однако уже доказано, что некоторым людям они могут и не понадобиться.

Но вне зависимости от того, принимает человек лекарства или нет, лучше, конечно, избегать потребления жирной и слишком калорийной пищи, как например:

  • Колбасные изделия

  • Красное мясо

  • Мясные деликатесы

  • Фаст-фуд

  • Кондитерские изделия

  • Полуфабрикаты

  • Сливки

  • Сливочное масло и майонез

  • Яичный желток

Вместо них желательно включить в свой рацион продукты с высокой питательной ценностью, как-то:

  • Свежие фрукты

  • Овощи

  • Бобовые

  • Цельные злаки

  • Обезжиренные молочные продукты

  • Оливковое масло

  • Постное мясо

  • Рыба

  • Льняное семя и семена чиа

Кроме этого, неплохо было бы изменить и способ приготовления пищи. Лучшеизбегать непосредственного обжаривания продуктов, а в духовке запекать без масла. Отдавайте предпочтение приготовлению на пару и отварным блюдам.

Зная, насколько опасен может оказаться повышенный уровень холестерина в крови, важно улучшить свои привычки и сделать все возможное, чтобы держать его под контролем.

 

 

 

Так что будьте бдительны и осторожны. Несмотря на то, что холестерин, на первый взгляд, не оказывает какого-либо существенного влияния на наше здоровье, с течением времени он будет представлять все большую опасность и приведет к серьезными изменениям и заболеваниям в организме.

http://econet.ru/articles/135376-priznaki-vysokogo-urovnya-h...


Опубликовал Игорь Молд , 27.09.2016 в 22:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
владимир ветров
владимир ветров 28 сентября 16, в 13:09 забыли про чеснок и свеклу, говорят они хорошие помощники. Текст скрыт развернуть
3
Анатолий Краснов
Анатолий Краснов 28 сентября 16, в 15:21 Не надо бредить, холестерин не попадает в организм вместе с пищей, он вырабатывается организмом Текст скрыт развернуть
13
Тамара Зацаринская (Гучетль)
Тамара Зацаринская (Гучетль) 28 сентября 16, в 18:17 как всегда не очень точно, следить надо за холестерином, однозначно, но сдавать на холестерин с фракциями, потому что опасней х-низкой плотности, Текст скрыт развернуть
2
Сергей Солтан
Сергей Солтан Тамара Зацаринская (Гучетль) 29 сентября 16, в 09:29 А разве ЛПВП не так опасен. К примеру если его меньше чем надо. Текст скрыт развернуть
0
Лилия
Лилия 29 сентября 16, в 00:05 А если симптом один - желание поспать поле обеда, это опасно или нет? Текст скрыт развернуть
0
Сергей Солтан
Сергей Солтан 29 сентября 16, в 09:27 С холестерином начинаются проблемы при нарушении УГЛЕВОДНОГО обмена. А причём тут жирное. Текст скрыт развернуть
0
maksim1961 maksim
maksim1961 maksim 29 сентября 16, в 15:43 «Говорят, что холестерин сужает артерии. Это полный абсурд, ибо мы умрем в том случае, если у нас недостаток холестерина. Из-за большого количества мы не умрем. Есть люди, у которых уровень холестерина 600 и они полностью здоровы и в жизни не болели. Что делают в ожоговых отделениях? Ежедневно дают больным вареные яйца по 20-25 штук, потому что знают, что только холестерин может создать новые здоровые клетки. Около 87% наших клеток строятся на холестерине. Как может организм создавать новые клетки, если низкий уровень холестерина? Все должны обладать хотя бы 250 составом уровня холестерина. Белок является носителем холестерина. По статистике у врачей самый низкий уровень продолжительности жизни: 56 лет, у них самый высокий уровень алкоголизма и употребления наркотиков, самый высокий уровень самоубийств. Только у психиаторов выше. А мы подходим к таким людям и спрашиваем, как нам прожить здоровую и долгую жизнь. Я верю, что нам нужно поменять наше мышление.»
Доктор Леонард Колдвелл.
Текст скрыт развернуть
1
Лидия
Лидия 29 сентября 16, в 20:24 Все признаки по всем болезням смешали в одну кучу. Такие же и рекомендации. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Свежее
11 народных рецептов применения капусты
Игорь Молд 24 фев, 19:39
+2 0
Обливайтесь, господа, обливайтесь! 5 плюсов холодного душа
Игорь Молд 24 фев, 19:34
+3 2
Оксолиновая мазь несет угрозу
Игорь Молд 24 фев, 14:22
+5 11
Малоизвестные свойства клубники
Игорь Молд 23 фев, 20:32
+10 1
Эти 8 признаков менингита обязан знать каждый родитель
Игорь Молд 23 фев, 20:18
+6 0
Волшебная йодная сетка от различных болезней
Игорь Молд 23 фев, 19:26
+6 1
Сергей Петрович Боткин о правильном образе жизни
Игорь Молд 23 фев, 16:46
+1 0
Стресс и депрессия - заразительны
Игорь Молд 23 фев, 15:24
+4 2
Народные способы лечения метеозависимости
Игорь Молд 23 фев, 15:22
+3 0
Как шоколад влияет на организм человека
Игорь Молд 22 фев, 16:47
0 0
Еще по теме
Большой живот: какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии?
Игорь Молд 16 фев, 16:13
+9 6
Самые вредные продукты питания
Игорь Молд 1 фев, 19:36
+13 5
Как уйти от приступов бронхиальной астмы?
Сергей Алтухов 1 авг 13, 09:54
+29 35

Последние комментарии

Nina Pudikova
Аферисты...
Nina Pudikova Оксолиновая мазь несет угрозу
Nina Pudikova
Nina Pudikova
За сколько купили Игоря Молд. ???!!! Ему как то верила! Видно все продажные!!!
Nina Pudikova Оксолиновая мазь несет угрозу
Так будет
Людмила Феоктистова (Юрьева)

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым