Искусство быть мужчиной
О том, как не потерять тонус до седых волос, быть самым «обаятельным, привлекательным и в меру упитанным», а самое главное, полноценным мужчиной, рассказывает уролог-андролог, врач высшей категории, сотрудник Диагностически-Лечебного Центра «Праймер» Эскендер Абдуллаевич АБЛАЕВ.
- В нашем обществе до сих пор существует множество табу, одно из которых - обсуждение проблем сексуального характера, особенно у мужчин. Отсюда и безалаберное отношение к собственному здоровью. В чём, на Ваш взгляд причина этого явления?
- Здоровье мужчины начинается с его рождения. Очень многое в этом вопросе зависит от родителей мальчиков. Ведь зачастую на врождённые заболевания и патологии, которые можно выявить уже в детстве, родители просто не обращают внимание. В результате, к нам (врачам) приходят уже взрослые мужчины, с запущенными проблемами, которые решить гораздо сложнее и дольше, а иногда и невозможно.
-Т.е. с самого рождения нужно показывать ребёнка специалистам? А каким именно?
- В первую очередь нужно регулярно консультироваться у педиатра. Если он замечает какие-то патологии, то направляет уже узкому специалисту, например, детскому урологу или андрологу. Благо сегодня у нас появились такие врачи.
- Для многих до сих пор остаётся загадкой, чем уролог отличается от андролога?
- Андролог - это «синтезированный» специалист, который одновременно является ещё и венерологом, эндокринологом, сексопатологом, психологом…
- С детским возрастом понятно, а где быть подросткам, ведь они постоянно сталкиваются с различными сложностями и вопросами, касающимися самой щепетильной темы – секс?
- Сексуальным воспитанием подрастающего поколения должны заниматься родители. На самые интимные вопросы нужно давать максимально корректные и своевременные ответы. Сегодня же, к сожалению, основную долю информации подростки получают из Интернета, где процветает порнография, которая ломает психику юношества. Из-за этого в отношениях современных мальчиков и девочек всё меньше присутствует романтическая составляющая. А ведь от умения общаться между собой в немалой степени зависит и половое здоровье.
-А есть ли какие-то нормы, регулирующие, когда молодому человеку можно и даже нужно заниматься сексом, когда рано, или когда уже поздно…
- Есть такое понятие – половая конституция, которая зависит от степени насыщенности мужским половым гормоном. Этот параметр сугубо индивидуален. Те мальчики, у которых сильная половая конституция, созревают рано и, соответственно, половую жизнь начинают раньше своих сверстников. Кто-то созревает чуть позже, но если задержка довольно серьёзная, то здесь, скорее всего, корень проблемы не в физиологии, а в психологии. Обычно подобные ситуации возникают у молодых людей, у которых есть сложности в семейных отношениях, например у тех, у кого очень властные матери. В этом случае мальчик начинает больше брать от матери, чем от отца, что в дальнейшем сказывается на его сексуальном поведении. Тут уже нужно обращаться не урологу, а психотерапевту.
- Но всё-таки семейный уклад изменить сложно, а должно ли государство как-то участвовать в сексуальном воспитании людей?
- В Советские времена, когда я работал в Ташкенте, помню, существовали правила, принятые местными властями, регулирующие заключения браков. Без консультации и письменного разрешения отделения семьи и брака, которое основывалось на медицинском заключении, невозможно было расписаться. Если у кого-то из пары обнаруживались заболевания, которые не способствовали в дальнейшем зачатию здоровых детей, или бесплодие, то им не разрешалось бракосочетаться. Населению регулярно читали лекции специалисты: гинекологи, андрологи, психологи… Вот таким вот добровольно-принудительным способом образовывали людей.
- Возможно, в нашем обществе только такой способ может оказаться самым эффективным…
На будущее здоровье мужчины также влияет и образ жизни, который он ведёт. Назовите основные правила, которых должен придерживаться «сильный пол», чтобы оставаться сильным?
- Безусловно, это правильное питание, активный образ жизни: занятие спортом, регулярный секс в зрелом возрасте.
- Какой продукт мужчина должен есть каждый день?
- Очень полезно употребление икры: красной или чёрной – не имеет значения. В ней содержится большое количество белка, витамина А, которые имеют непосредственное влияние на выработку тестостерона. Нужно больше есть зелени, очень полезны петрушка и сельдерей. Важно употреблять поменьше жирной пищи, чтобы избежать повышения холестерина и сахара в крови. Как известно, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет не лучшим образом сказываются на мужском здоровье.
- Правда ли что пиво может сделать мужчину женоподобным?
- В пиве содержатся так называемые фитоэстрогены, которые схожи по своему действию с женским половым гомоном эстрогеном. Мужчины, злоупотребляющие этим напитком, повышают уровень эстрогена в организме, что влечёт за собой всевозможные нарушения половой функции.
- Как часто зрелый мужчина должен заниматься сексом?
- Опять же, всё индивидуально и зависит от половой конституции. Для кого-то секс необходим каждый день, кому-то раз в неделю достаточно, а некоторым и раз в месяц много…Главное, придерживаться собственного ритма и избегать крайностей.
- Сегодня рынок наводнён множеством стимулирующих потенцию препаратов, всевозможными биодобавками, мазями и прочим. Насколько эти средства эффективны?
- Нужно помнить, что 90 % рекламы несёт недостоверную информацию, а заниматься самолечением не только вредно, но и опасно. Прежде чем назначить то или иное лекарство, нужно поставить точный диагноз, выявить причины проблемы, а потом уже назначать лечение. Опытный врач никогда не назначит непроверенный и не испытанный клинически препарат.
- Что влияет на качество спермы?
- По моим наблюдениям за последние 20 лет качество спермы у мужчин значительно ухудшилось. Негативных факторов множество: это плохая экология, насыщенные химией продукты, стрессы, ранняя беспорядочная половая жизнь и как следствие большой процент заражения венерическими заболеваниями, влекущими осложнения. При нормальном образе жизни, репродуктивная функция у мужчины сохраняется до глубокой старости. Качество спермы, конечно, с возрастом ухудшается, поэтому детей рекомендуется заводить всё-таки в зрелом возрасте.
- Существует много заблуждений по поводу предстательной железы. Отчего возникают проблемы с этим органом и насколько эффективен массаж простаты?
- Есть такое понятие как застойный простатит, который связан с малоподвижным образом жизни, а также с нерегулярной половой жизнью. Именно эта разновидность простатита встречается чаще всего. Если эту проблему запустить, то со временем могут возникнуть инфекционные осложнения. Что касается массажа предстательной железы, то по этому поводу существует множество споров. Подобный массаж применялся издревле. Тем не менее, многие зарубежные специалисты высказываются против этой процедуры. Но в принципе, она может быть полезной, при условии отсутствия противопоказаний таких как: камни в предстательной железе, аденома, сопутствующие заболевания (а их множество).
- Кстати, о Западе… Одной из распространённых увлечений там является продление молодости за счёт гормонотерапии. Когда мужчины и женщины, которым за 60 вкалывают себе инъекции тестостерона и эстрогена и выглядят от этого на 40. Как вы относитесь к такому эликсиру молодости?
- С этим увлечением нужно быть очень осторожными. Если уровень снижения гормонов подтверждён, если нет противопоказаний, например, подозрений на онкологию, проблем с сердцем, изменений крови, то подобные инъекции назначаются специалистом. Делаются они четыре раза в год, не более того. Если, например, тестостерон снижен, то подобная процедура помогает выровнять его уровень, улучшая потенцию мужчины, влияя на его общее состояние: память, настроение, работоспособность, состояние костей… Если же подобными средствами злоупотреблять, то можно получить печальный исход: остановку дыхания, инфаркт, онкологию и т.п.
- Т.е. прежде чем решить омолодиться, нужно сдать подробный анализ на гормоны?
-Лабораторная база сегодня позволяет осуществлять широкий диапазон исследований, в том числе и гормонального фона у мужчин и женщин. А совсем недавно мы стали применять инновационную методику «Эли-Андро-Тест», с помощью чего подробно «сканируется» мочеполовая система мужчины. По этому анализу можно определить проблемные места и степень угрозы многих заболеваний, если она есть.
-А когда мужчине стоит задуматься, не сдать ли ему анализ на тестостерон?
- Мужчинам я рекомендую первый раз подобный анализ сдать до 30 лет. В будущем, если возникнут проблемы с потенцией, можно провести повторное исследование и, уже имея сравнение, делать выводы и назначать лечение. В Америке есть программа диспансеризации мужчин и женщин, в которой прописаны объёмы обследования до 30 лет и после. Это позволяет чётко отслеживать состояние здоровья населения, иметь сравнение при анализе исследований, произведённых в разном возрасте у пациентов. Такие программы в целом повышают уровень жизни людей. У нас, к сожалению, пока такого нет. Но мы в нашем Центре взялись разработать подобную программу и, в ближайшем будущем, будем пытаться её внедрить.
Советы андролога
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии