Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Как уберечься от переохлаждения

Как уберечься от переохлаждения

С климатом определенно творится что-то неладное. Лета в этом году мы так и не дождались, да и снега на Новый год считай что не было. Хотя зима, пусть и с опоздание

Игорь Молд 12 фев, 16:51
+1 0
Самомассаж ног

Самомассаж ног

Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает плодотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях.

Игорь Молд 8 фев, 14:44
+1 0
Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Этот простой тест позволить проверить насколько идеально твое цветовое зрение – т.е. способность глаза различать разные цвета. Если сможешь прочесть все эти 6 слов

Игорь Молд 2 фев, 15:43
+66 24
Эффективные упражнения от боли в ногах

Эффективные упражнения от боли в ногах

Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. От боли в ногах страдает множес

Игорь Молд 4 янв, 15:55
+3 0
9 болезней, которые лук лечит лучше таблеток

9 болезней, которые лук лечит лучше таблеток

Почему мы каждый раз бежим в аптеку, хотя можем просто открыть свой овощной ящик? Хотите верьте, хотите нет, но на протяжении долгих веков люди использовали лук д

Игорь Молд 2 янв, 15:02
+12 3
Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день

Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 м

Игорь Молд 21 дек 17, 15:05
+31 9
Что нужно знать о зимнем беге

Что нужно знать о зимнем беге

Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой

Игорь Молд 12 дек 17, 16:09
+2 1
Читать

Основная статья: Обувь

Как уберечься от переохлаждения

Как уберечься от переохлаждения

С климатом определенно творится что-то неладное. Лета в этом году мы так и не дождались, да и снега на Новый год считай что не было. Хотя зима, пусть и с опозданием, но все же пришла. Кое-где даже не пришла, а прямо-таки ввалилась. От минус 60 даже морозоустойчивые жители Якутии слегка обал…

Игорь Молд 12 фев, 16:51
+1 0
Самомассаж ног

Самомассаж ног

Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает плодотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает влияние на состояние внутренних о…

Игорь Молд 8 фев, 14:44
+1 0
Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Этот простой тест позволить проверить насколько идеально твое цветовое зрение – т.е. способность глаза различать разные цвета. Если сможешь прочесть все эти 6 слов – поздравляем, у тебя отличное цветовое зрение. Если меньше – следует уделить внимание рациону питания, режиму работы и отдыха.…

Игорь Молд 2 фев, 15:43
+66 24
Эффективные упражнения от боли в ногах

Эффективные упражнения от боли в ногах

Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. От боли в ногах страдает множество людей. А это может означать, что повреждена фасция — тонкая перемычка, которая соединяет пятку с передней частью стопы. Это …

Игорь Молд 4 янв, 15:55
+3 0
9 болезней, которые лук лечит лучше таблеток

9 болезней, которые лук лечит лучше таблеток

Почему мы каждый раз бежим в аптеку, хотя можем просто открыть свой овощной ящик? Хотите верьте, хотите нет, но на протяжении долгих веков люди использовали лук для лечения едва ли не всех типов заболеваний. Что же такого есть в луке? Этот едкий овощ богат серо…

Игорь Молд 2 янв, 15:02
+12 3
Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день

Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день. Чуть ниже будет виде…

Игорь Молд 21 дек 17, 15:05
+31 9
Что нужно знать о зимнем беге

Что нужно знать о зимнем беге

Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег зимой полезнее, чем летний. Вы одновременно закаляете организм и серьезно повышаете выносливость. Главное, подойти …

Игорь Молд 12 дек 17, 16:09
+2 1
Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение

Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение

Приближаются холода, и все модники и модницы достают из шкафов теплую обувь . Уже не один сезон популярными являются австралийские валенки – угги. Они стильные, комфортные, мягкие и, казалось бы, удобные. Но, как утверждает врач-ортопед Иэн Макдемотт, эти валенки очень вредны для нашего зд…

Игорь Молд 18 ноя 17, 21:57
+6 7
Как лук в носках может изменить вашу жизнь

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь? В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные.…

Игорь Молд 2 ноя 17, 16:01
+21 3
Упражнения для укрепления позвоночника

Упражнения для укрепления позвоночника

Полноценный комплекс, где собраны самые эффективные упражнения для укрепления мышц спины. Это не просто гимнастика, это йога, цигун и оздоровление суставов в одном лице! Выполнять лучше до 8 часов утра. На каждое потрать не менее одной минуты. Используй твердую пов…

Игорь Молд 31 окт 17, 14:19
+3 0
Темы с 1 по 10 | всего: 161
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Nina Pudikova
Аферисты...
Nina Pudikova Оксолиновая мазь несет угрозу
Nina Pudikova
Nina Pudikova
За сколько купили Игоря Молд. ???!!! Ему как то верила! Видно все продажные!!!
Nina Pudikova Оксолиновая мазь несет угрозу
Так будет
Людмила Феоктистова (Юрьева)