На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я ЗДОРОВ!

107 987 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Жердев
    Так что же через 3 месяца гриб придётся выбрасывать? И ещё: есть ли какой-то перерыв в употреблении, когда можно снов...Топ-10 полезных с...
  • Мария
    Да, правильные жиры действительно очень положительно сказываются на состоянии кожи. Я для её упругости и тонуса в том...Жирные продукты, ...
  • Авдотья Мишина
    Раньше тренировки такие вообще выполнять не могла банально из-за того, что не хватало выносливости и силы. Сейчас про...13 лучших упражне...

“Худеть нельзя ждать” – куда поставить запятую?

Лето совсем не за горами! А с учетом того, что в этом году оно наступило в большинстве регионов нашей станы довольно рано, то можно сказать, что оно уже здесь. У многих россиян каждый год просыпается непреодолимое желание “похудеть к лету”. Кто-то начинает предпринимать активные действия на пути к
...Далее

Как не переесть в новогоднюю ночь

К празднованию Нового года люди готовятся заранее. Важную часть подготовки составляет закупка продуктов питания. Большинство людей за праздники прибавляют в весе несколько килограммов. Это не очень много. Но если представить, что в такие дни мы съедаем около 7000 ккал, то ситуация не кажется такой
...Далее

Что полезно и что вредно для нашего мозга

Правильная работа мозга очень важна для нормального функционирования нашего организма в целом. Чтобы этого достичь, мы должны не только интеллектуально развиваться, но и следить за своим питанием. Что вредит мозгу Какое питание приносит вред нашему мозгу? Жирная пища Употреблять жирную пищу вредно
...Далее

Какие продукты разрушают наши зубы, выяснили эксперты

Часто употребляя в пищу различные продукты, мы не задумываемся о вреде, который может быть причинён нашим зубам. А ведь именно зубы одними из первых принимают на себя «удар» от нашей еды. Часто такая «борьба» заканчивается не в пользу зубов.   Для того, чтобы сохранить вашу улыбку белоснежной, а
...Далее

Как безболезненно перейти на правильное питание

Врачи и диетологи в один голос твердят о необходимости правильного питания, но забывают сказать, как сложно отучить себя от бургеров, конфет и прочих вкусняшек. Но мы-то знаем! Если вам тоже надоело убивать свой желудок фастфудом и жирной пищей, кажется, вы созрели для ПП! А перейти на него быстро
...Далее

Картина дня

наверх