Я ЗДОРОВ!

Шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора приступить к

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Конкретные шаги к здоровому образу жизни

Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора приступить к подготовке всестороннего плана по улучшению

...Далее

Я ЗДОРОВ!

10 правил правильного сна

Китайские врачи вывели 10 принципов, что такое правильный сон. Во сне всякая деятельность клеток организма замедляется, и они накапливают энергию. Ли Юй, творивший в эпоху Цин, писал:”Главный секрет сохранения здоровья- здоровый сон. Во сне восстанавливается семя, укрепляется здоровье,

...Далее

Я ЗДОРОВ!

7 секретов людей, у которых получается выспаться

Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали. Вы знаете, что сон важен, и вы знаете правила, которые нужно соблюдать,

...Далее

Я ЗДОРОВ!

Мужской чай из мужской травы — Иван-чай (Кипрей)

Природа удивительна! Уникальное растение c человеческим именем – Иван-чай радостно цветет практически все лето прямо у нас на глазах. Кипрей считается одним из лучших медоносов, а кипрейный мед считается целебным. История растения еще более удивительна. Напиток из кипрея известен с 12-ого века и

...Далее

Свежие комментарии

Шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни

10 правил правильного сна

7 секретов людей, у которых получается выспаться

Мужской чай из мужской травы — Иван-чай (Кипрей)

Картина дня