Измерить артериальное давление сегодня многие из нас могут дома и без посторонней помощи, достаточно приобрести тонометр. Прибор считается высокоточным, однако некоторые даже простые действия с вашей стороны ведут к неверным измерениям. Систематические замеры показ…
Всего 8 упражнений, 6 минут, и вы в шикарной форме! Ну может быть, это громко сказано — ничего не делая. Но на самом деле эта гимнастика может помочь вам держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много …
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему мы толстеем, когда мало спим? Итак, недосыпы начинаются с самого садика — потом школа, потом работа, и даже если ты автор видеоблога или вообще фрилансер, ты тоже недосыпаешь, мечтая о том, чтобы наконец наступили выходны…
Одной из наиболее широко используемых специй в настоящее время является куркума. Люди в основном используют ее на кухне из-за ее уникального вкуса, но она также использовалась в альтернативной медицине на протяжении многих веков. Ее цвет уникален. Люди в основном используют…
Заболевания мягких тканей полости рта обычно характеризуются воспалительным процессом. В таких случаях необходимо обратиться в стоматологию, чтобы врач поставил правильный диагноз. Итак, вероятные причины опухшей десны могут быть такие: Местное инфицирование. П…
Книга французского хирурга, онколога и диетолога Анри Жуайё «Сhanegez d’Alimentation» («Измените питание») занимает во Франции первое место среди изданий по диетологии, хотя казалось, что о французской системе питания написано уже все. Но нет, ведь книга под названием «Французские прави…
Печальная данность такова, что хлеб в доме плесневеет. Что ни делай, от этой напасти очень сложно избавиться. Вот некоторые и задумываются над тем, что будет, если съесть заплесневелый хлеб, предварительно удалив пораженный грибком участок. Разберёмся с этим вопросом. Каждый,…
Когда дело касается по настоящему серьезных заболеваний, самое главное — не упустить время и обнаружить болезнь на самой ранней стадии. Чтобы это сделать, важно внимательно отслеживать любые изменения, происходящие с организмом и вовремя обращаться к врачу. К счас…
Метаболизм состоит из всех физических и химических процессов, происходящих в организме. Наш организм использует пищу в качестве энергетического топлива для нормальной работы, которая превращается в энергию многочисленными химическими веществами в пищеварительном тракте. …
Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой и учащающимися порывами согреться чем-нибудь вкусненьким становится и вовсе с…
Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
